21.03 — 20.04
На этой неделе вам стоит уделить особое внимание своему питанию. Откажитесь на время от продуктов, которые долго и трудно перевариваются, сделайте выбор в пользу легких, насыщенных витаминами и минералами блюд. Минимум тепловой обработки, никакого жарения! Если у вас есть мультиварка или пароварка – наконец-то, изучите сборник рецептов для нее и начните готовить вкусную и полезную пищу для себя и членов своей семьи.