21.03 — 20.04
Ваш организм может испытывать повышенную потребность в жидкостях – в моменты жажды не отказывайте себе, пейте вволю. Звезды рекомендуют вам вообще до крайности не доводить, а осушать кружечку или стакан напитка каждые полчаса – час. Лучше пить не простую воду, а столовую минеральную или сильно разбавленный фруктовый, ягодный сок, либо слегка подсоленную водопроводную или газированную воду. Ограничьте себя в соленом - если его уж очень хочется, то добавьте к нему побольше картофеля.