21.03 — 20.04
На этой неделе звезды рекомендуют вам отдохнуть от тяжелой пищи, по возможности отказаться от мяса – если для вас это совсем нереально, оставьте в своем меню индейку и кролика, но было бы великолепно, если бы вы смогли обойтись без них. Основу вашего меню пусть составляют фрукты и овощи, вторую скрипку должны играть крупы – но в виде каш, темного зернового хлеба, а не белой сдобы. Йогурты и соки – прекрасно, в них вы можете себя не ограничивать.