Весы. Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе вам необходимо быть внимательнее к своему рациону. Старайтесь не наедаться на ночь. Вечером было бы неплохо употреблять легкоусваиваемую пищу, заканчивая трапезу не позднее, чем за четыре часа до сна. Также важно переоценить то, что вы кушаете на завтрак. Звезды рекомендуют вам начинать день со злаков – в идеале это может быть гречневая или овсяная каши. Варить крупу не нужно – просто с вечера залейте ее водой, кефиром или йогуртом.