21.03 — 20.04
Старайтесь больше двигаться – желательно, под бодрую, веселую музыку. Звезды рекомендуют вам танцы, занятия аэробикой - лучше в группе, под руководством инструктора, где вас научат правильно выполнять движения, и вы сможете, наблюдая ха другими, и сами корректировать свои махи и па. Впрочем, если вы решите, что вам достаточно своей компании – не страшно. Следите только за тем, чтобы ваши тренировки были регулярными – иначе должного эффекта они не дадут.