Красота гороскоп на неделю

Сколь бы сильный дефицит времени вы ни испытывали на этой неделе, позаботиться о здоровой пище все-таки имеет смысл. Конечно, пару дней вы и на пельменях проживете, только это чревато прибавлением лишних килограммов. Что уж говорить о целых семи днях, в течение которых вы будете питаться пиццей? Соберите волю в кулак и потратьте хотя бы час на то, чтобы приготовить, например, овощной суп. В конце концов, если из-за этого вы ляжете спать немного позже, ничего страшного не произойдет.

Представителям вашего знака на этой неделе лучше не смешиваться с толпой, сейчас это не лучшая тактика. Проявите индивидуальность, в чем бы она ни выражалась, - в манере одеваться, необычном парфюме или непривычном подборе аксессуаров. Лишь в этом случае вы будете не только эффектно выглядеть, но и комфортно себя чувствовать. И не сомневайтесь: окружающие по достоинству оценят то, что вы умеете в любых обстоятельствах оставаться собой. Возможно, у вас даже появятся подражатели.

Не исключено, что в середине наступившей недели ваше настроение резко пойдет на спад. Постарайтесь не дать ситуации выйти из-под контроля и не вздумайте отказываться от встреч с друзьями. Напротив, пригласите их составить вам компанию в походе по магазинам белья и домашней одежды. Учтите: выбирая забавную пижаму или тапочки для себя или кого-то из близких, крайне сложно оставаться в подавленном состоянии. Так что к концу шоппинга вы наверняка сможете полностью прийти в себя.

На этой неделе вам стоит уделить пристальное внимание своему рациону. Ешьте мюсли с цельными злаками - так вы сможете быстро восстановить структуру кожи. Если же покупные мюсли вас не устраивают, готовьте полезный завтрак самостоятельно: залейте горячей водой зерна овса или пшеницы, добавьте фрукты или мед и ешьте на здоровье! А поскольку злаки содержат большое количество углеводов, не забывайте следить за размерами порций, чтобы не «переборщить» с калориями.

Для вас снова настало время, когда необходимо вплотную заниматься фигурой. Звезды рекомендуют взять на вооружение довольно простой способ сбросить лишние килограммы: утренние пробежки. Вам не понадобится покупать дорогой абонемент в тренажерный зал - к тому же, для такой разминки проще будет найти время. Вы ведь сможете вставать на полчаса раньше, если в результате этой жертвы быстро придете в отличную форму? Только не вздумайте откладывать начало занятий на выходные!

Если на этой неделе вы, наконец, собрались приобрести домой тренажер, - не спешите. Для начала обязательно посоветуйтесь с врачом! Вместе вы определите, какой тип тренажера – степпер, беговая дорожка, силовой или велотренажер – подходит именно вам. Еще врач поможет составить правильный график занятий с постепенным прибавлением нагрузки.

Не забывайте о том, что заниматься нужно регулярно, иначе результатов придется ждать очень долго.

Продолжайте вести себя скромно, не «высовываться». У вас все еще время повышенной осторожности. Правда, терпеть осталось недолго – скоро вы сможете позволить себе все, что угодно. А пока обдумайте, какими нарядами вы будете удивлять окружающих, когда опасный период подойдет к концу.

Попробуйте разгрузочную диету. Имеет смысл на неделю вообще отказаться от мяса, уделив максимум внимания кашам, сокам, свежим овощам, кисломолочным продуктам.

На этой неделе вам наверняка предстоит не одна важная встреча. Именно поэтому вам стоит быть внимательнее в выборе костюма, аксессуаров и парфюма. Имейте в виду: заинтересованные лица будут следить за каждым вашим шагом и ошибки не простят. Доверяйте своей интуиции, но не ограничивайтесь этим: сейчас самое время обратиться за помощью к человеку, чей вкус кажется вам безупречным.

С особенной осторожностью звезды советуют отнестись к выбору украшений.

Диета и еще раз диета – вот о чем вы должны думать всю ближайшую неделю. И дело даже не столько в лишнем весе, сколько в том, что организм крайне нуждается в тонусе. Постарайтесь употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов. Вместо булочки съешьте апельсин. Вместо чашки кофе выпейте стакан сока. И конечно, не забывайте о необходимости регулярных физических упражнений. Помимо хорошего самочувствия, приобретете еще и свежий внешний вид.

Если вам постоянно хочется баловать себя чем-нибудь сладким, вспомните о количестве калорий, которое содержится в обожаемом вами шоколаде. Если вам не под силу полностью отказаться от сладостей, попробуйте заменить конфеты ананасом, хотя бы консервированным. Ананас способствует улучшению обмена белков и углеводов в организме, а также содержит вещество, помогающее сжигать жир.

Прислушивайтесь к словам близких: в этот период их советы относительно вашего внешнего вида могут оказаться очень полезными.

Даже самая фантастическая прическа и изысканный дизайнерский наряд вкупе с потрясающей формой, в которой вы сейчас находитесь, не будут способны отвлечь ваших друзей от скандала, разразившегося по вашей вине. А такое вполне может произойти, если вы не дадите себе труда хорошенько подумать о том, кого намереваетесь взять с собой на вечеринку. Будьте предусмотрительнее. Не приводите к друзьям малознакомого человека, даже если вам он кажется очень привлекательным, иначе наверняка пожалеете.

Даже если вы уже были в отпуске, оказаться на море сейчас было бы великолепно... Несмотря на то, что это совершенно не в вашем стиле, на этой неделе имеет смысл взять отпуск за свой счет и отправиться на это самое море! Поверьте, из-за того, что вы потратите деньги, ничего страшного не произойдет. Зато вы сможете великолепно отдохнуть, а полученного заряда бодрости хватит надолго. К тому же, не исключена вероятность начала интересных отношений с перспективами на продолжение.