Красота гороскоп на неделю

Представители знака всю неделю явно будут в ударе. Вашей энергии хватит на то, чтобы переделать огромное количество дел, да еще и организовать вечеринку. Этим и займитесь.

Вам явно нужна спортивная нагрузка. Даже если это будет всего лишь 15-минутная утренняя разминка – уже лучше, чем ничего. Не позволяйте мыслям вроде «Сейчас у меня нет времени, а вот в субботу я точно пойду в тренажерный зал...» задерживаться в вашей голове.

Настало время немного отдохнуть и расслабиться. Вы поймете, что многие проблемы создаете себе сами. А вам надо успокоиться и начать жить в свое удовольствие. И тут же ваши мечты сбудутся сами собой.

Похоже, вам сейчас лучше выбрать официальный стиль в одежде. Впрочем, деловой костюм может быть модным и удобным - с широкими брюками и свободным пиджаком. И вы сможете не только выглядеть соответственно моменту, но и комфортно себя чувствовать.

Похоже, работы будет много, и времени на уход за собой почти не останется. Скорее всего, из-за такого положения вещей вы начнете нервничать, и это непременно отразится на внешнем виде. Расслабляющие ванны и общество любимого человека помогут вам принять ситуацию.

Вам явно не помешает теплый шарф. Этой осенью в тренде объёмные модели крупной вязки - английская резинка, косы. В моде светло-серый и темно-синий цвета.

Звезды советуют отказываться от искушений. И это, в первую очередь, касается неполезной еды. Меньше употребляйте жирного, острого, сладкого и маринованного.

Помните, что клетчатка поддерживает здоровье кишечника, помогает контролировать уровень сахара в крови и способствует стабильному уровню энергии. Можно добавлять в смузи или овсянку семена чиа или льна, а на обед заменять белый рис на чечевицу.

Если вы не слишком довольны своей фигурой, звезды рекомендуют взять на вооружение простой способ сбросить лишние килограммы: утренние пробежки. Вам не понадобиться покупать дорогой абонемент в тренажерный зал, к тому же для такой разминки проще будет найти время.

Откажитесь от колбасы и сосисок. Рекомендуется больше есть минимально обработанные продукты: овощи, фрукты, цельнозерновые крупы, молоко, йогурт, сыр. А полезные жиры ищите в орехах, авокадо, оливках и оливковом масле.

Ситуация с недостатком времени потихоньку приходит в норму. Постарайтесь освободить себе выходные, чтобы обновить гардероб. К тому же стоит пополнить запас продуктов в холодильнике.

Не старайтесь прыгнуть «выше головы», снизьте активность. Вам надо отдохнуть и расслабиться. Звезды советуют вам больше спать и больше гулять.