Вы, видимо, слишком мало времени проводите на свежем воздухе. Если в течение рабочей недели у вас никак не получается гулять, постарайтесь в выходные выбираться на улицу. Лучше всего – на каток или на лыжню. Правильно проведенные выходные принесут вам, как минимум, свежий цвет лица на целую неделю и неплохой заряд бодрости. Так что не ленитесь! |