Настроение не очень? Неудачные периоды бывают у всех, постарайтесь это понять и перестаньте заниматься самоуничижением. Даже если ваше состояние близко к депрессии, верьте – скоро все наладится, дайте только время. А пока не стесняйтесь съесть шоколадку или кусочек торта, если они помогут улучшить ваше настроение. Поделитесь проблемами с лучшей подругой или близким другом. |