Не перегружайте свой организм ни работой, ни тренировками в спортзале. Сейчас вполне можно сделать небольшой перерыв. Проводите больше времени на свежем воздухе, наслаждайтесь прогулками. Можете сходить в любимый музей или посетить новую выставку – эти походы оставят у вас ощущение того, что вы провели время с пользой. |