Вы в хорошей форме и можете позволить себе отдыхать и расслабляться. Минимум времени и усилий на уход за собой, 15-минутная разминка – вот и все, что вам требуется сейчас для поддержания формы. А если вы еще и в поглощении вкусностей себя хоть как-то ограничиваете, то наверняка похудеете буквально на глазах. |