Никто не спорит: оладьи, блины, сырники – это очень вкусно! Но все же не стоит питаться ими по три раза на неделе. Иначе скоро вы не сможете застегнуть свои любимые брюки. Лучше ешьте за завтрак овсянку с фруктами. Мороженым тоже не нужно злоупотреблять – вполне достаточно пары порций в неделю. И уж точно вам не стоит налегать на спиртное. |