Стоит внимательно прислушиваться к знакам, которые будет подавать организм. В случае если вы почувствуете, что перенервничали или устали больше обычного, откажитесь от перегрузок на работе и приглашения в гости или посещения модного клуба. Куда лучше будет провести лишний час наедине с собой и пораньше лечь спать. Эта тактика не только позволит вам отдохнуть, но и пойдет на пользу вашему иммунитету. |