Лето вам к лицу. Вы похудели и загорели. Продолжайте в том же духе: гуляйте по паркам и на набережным, катайтесь на велосипеде, купайтесь о озере или в море. И можете даже не ограничивать себя в еде. Но постарайтесь соблюдать правило: ешьте каждый день в одно и то же время. |