Здоровье гороскоп на неделю

В понедельник стоит проследить, чтобы помещение, в котором вы работаете, было хорошо проветрено, иначе могут возникнуть трудности с дыханием. В четверг, возможно, вас подведет желудок, поэтому обратите особое внимание на качество употребляемых продуктов.

В начале недели есть опасность отравления лекарствами. В среду лучшим вашим другом будет свежий воздух. В четверг и пятницу легкий массаж ног улучшит ваше самочувствие. В субботу лучше не смотреть телевизор - он вреден для нервов.

Постарайтесь обеспечить себе и окружающим вас людям полноценный отдых. Можно заняться коррекцией фигуры: предпочтительно сочетать диету с физическими нагрузками. В пятницу вы можете быть весьма уязвимы эмоционально - ограничьте круг общения. По-настоящему отдохнуть и поправить здоровье вы сможете, сходив в поход.

Постарайтесь сохранить душевное равновесие, пощадите свою нервную систему. Для успокоения и обретения гармонии полезны аутотренинг и регулярные занятия йогой. Особо ценна на этой неделе поза лотоса. Помните, что вас ценят и любят и дома, и на работе, - это позволит вам не поддаться возможной болезни. В пятницу хорошо начинать цикл физических упражнений.

Во вторник может быть ослаблен иммунитет, и к вам может подкрасться простуда или прицепиться инфекция. В среду нежелательно перегружать печень. В пятницу желательно воздержаться от употребления алкоголя, он может спровоцировать вспышку раздражительности.

Заботясь о других, не забудьте позаботиться и о себе. Можно побаловать себя кулинарными изысками, которые поднимут настроение. Не жалейте время на отдых, иначе будет трудно справиться с нагрузкой, которую вы на себя взвалили. Уединенный отдых за городом позволит восстановить ваши силы.

Постарайтесь избегать сквозняков - они не сулят вам ничего хорошего. Будьте внимательнее при употреблении лекарств: есть риск передозировки или неудачного сочетания препаратов. Отдыхать вам следует в спокойном, уединенном месте. Желательно - в лесу.

Старайтесь придерживаться режима дня. Избегайте переохлаждения: вам будет довольно легко простудиться, особенно во вторник. В середине недели придется изрядно понервничать, так что постарайтесь в конце недели отдохнуть и успокоиться.

В понедельник избегайте калорийной и острой пищи. В этот день было бы неплохо посидеть на легкой диете. Во вторник следует избегать стрессов и физических нагрузок. В воскресенье возможны проблемы с кишечником: лучше держать под рукой средство, избавляющее от подобных бед.

Будьте осторожнее с нагрузками. На этой неделе вы легко сможете заработать хроническую усталость, она же, в свою очередь, спровоцирует обострение хронических болезней. В субботу нежелательно посещение стоматолога.

В четверг может быть уязвим желудочно-кишечный тракт: полезна очистка кишечника. В воскресенье желательно употреблять больше растительной пищи. Одевайтесь в соответствии с погодой, а еще лучше - чуть теплее, чем обычно.

На этой неделе желательно не злоупотреблять кофе и алкогольными напитками. Если вы чувствуете себя хорошо, это еще не значит, что ваш организм не нуждается в отдыхе. Не относитесь легкомысленно к сквознякам, они могут вызвать обострение хронических заболеваний.