Здоровье гороскоп на неделю

В середине недели создайте для своего организма максимально щадящий режим. Позвольте себе полноценный сон и отдых. Не перегружайте себя излишне большим количеством информации, не засиживайтесь подолгу у компьютера.

В понедельник желательно не переутомляться. Защищайте голову от холода, а глаза - от яркого света. В среду для поддержания хорошего самочувствия примите ванну с травами. Пятницу постарайтесь максимально использовать для эмоциональной разгрузки.

Осторожность - замечательное качество, которое на этой неделе вам очень пригодится. Желательно регулировать нагрузку на работе: не доводите себя до бессонницы и головной боли. Бег трусцой или гимнастика - почти необходимый на этой неделе компонент для обеспечения хорошего самочувствия.

В понедельник старайтесь сдерживать свои эмоции, чтобы избежать перерасхода энергии. Во вторник меньше смотрите телевизор, так как в этот день уязвимы глаза. В среду уделите больше внимания пище, не голодайте, но и не переедайте. В четверг может быть уязвимо горло.

В понедельник могут быть уязвимы глаза - не рекомендуется перегружать зрение. Лишняя, ненужная информация на этой неделе особой пользы не принесет - вероятно, лучше воздержаться от чтения газет. Постарайтесь не злоупотреблять кофе, лучше заменить его чаем или соками. Найдите немного времени для прогулки на природе.

Обратите особое внимание на качество продуктов питания. Есть опасность заболевания органов желудочно-кишечного тракта, отравления и просто беспричинного расстройства желудка.

В понедельник показаны водные процедуры: вода позволит смыть все негативные эмоции и укрепит дух на неделю вперед. В среду воздержитесь от употребления в пищу острых соусов и приправ. В воскресенье избегайте конфликтов - ситуация может стать неуправляемой.

Поберегите свою нервную систему, она вам еще пригодится. Постарайтесь подольше спать и поменьше разговаривать со скандальными людьми.

Подготовьтесь к празднику, создайте себе хорошее настроение - и вашему самочувствию ничего не грозит. Только не увлекайтесь мороженым и холодным шампанским, берегите горло.

На этой неделе относитесь бережнее к своему организму, так как ваша иммунная система может быть ослаблена, и вероятность подхватить какую-либо болезнь достаточно велика. В среду хорошо посидеть на разумной диете, не голодая.

Во вторник и среду постарайтесь употреблять поменьше жидкости - полезным может оказаться почечный чай. Не исключено проявление аллергической реакции на пищевые продукты. В четверг нежелательно трогать родинки или бородавки.

Начиная с понедельника, эффективно проходит лечение легочных болезней. Своевременные профилактические меры позволят избежать простуды, но вряд ли спасут, если в вашем окружении кто-то начнет активно чихать. В среду полезна легкая пища. В субботу желательны водные процедуры, противопоказана нагрузка на печень.