Здоровье гороскоп на неделю

Перегрузки на работе могут вызвать нежелательные последствия: переутомление и даже возможность заболеть. Поэтому обратите серьезное внимание на свое здоровье. Могут быть весьма своевременны профилактические процедуры, связанные с сердечно-сосудистой системой.

В понедельник не рекомендуется употреблять животную пищу. Также в этот день нельзя проявлять злобность и агрессивность. Во вторник не следует принимать никаких лекарственных средств, желательно меньше работать на компьютере. В четверг будут благоприятны очистительные процедуры.

Вам необходимо следить за сосудами и при необходимости своевременно принимать профилактические меры. Желательно тренировать сердечную мышцу – тут вам поможет бег. В воскресенье эффективны питательные маски с использованием крапивы и календулы.

На этой неделе вам стоит дать организму возможность некоторое время подышать свежим воздухом. Лучше - за городом. И вообще - займитесь, наконец, своим здоровьем, хотя бы сходите в спортзал или бассейн. Воскресение постарайтесь провести так, чтобы обрести душевное равновесие, но имейте ввиду, что нагрузка на печень в этот день нежелательна.

Желательны физические упражнения и водные процедуры, направленные на укрепление сердечно-сосудистой системы. Было бы нелишним выгнать лишнюю воду из организма: она создает дополнительную нагрузку на сердце. Выбирая место для отдыха, исходите, прежде всего, из эстетических соображений. Там должно быть красиво.

Нагрузка на работе предстоит немаленькая. Справляться со стрессами помогут фитованны или посещения бассейна. Лучше не смещать ритмы бодрствования и сна. Постарайтесь высыпаться. Обратите внимание на состояние ваших волос. В субботу при первых признаках простуды примите своевременные меры.

В среду будьте внимательны к малейшему недомоганию, так как заболевания этого дня могут быть показателем серьезных проблем со здоровьем. В воскресенье день лучше начать с физических упражнений. А вот употребление алкоголя нежелательно даже в малых количествах.

Перестаньте жевать на работе бутерброды, не увлекайтесь сладостями - это может не понравиться желудку. Во вторник уязвимой будет верхняя часть спины. Старайтесь больше отдыхать. В среду благоприятны водные процедуры.

Начиная со вторника, благоприятны процедуры, связанные с очищением организма от шлаков. В четверг возможно обострение воспалительных процессов. В воскресенье отвлекитесь от проблем, которые треплют вам нервы, - посетите кино, театр, сходите на прогулку по городу или выберитесь за город.

С понедельника по среду могут быть уязвимыми мышцы спины. В четверг постарайтесь не растрачивать энергию напрасно. Есть риск переутомления, снижения иммунитета и травматизма, особенно в среду и пятницу.

Следите за своим здоровьем и не позволяйте мелочам расстраивать вас. Остерегайтесь переутомления и будьте осторожнее с физическими нагрузками. В середине недели вероятны аллергические обострения и перепады давления, связанные с погодой. Для укрепления здоровья будет полезным посещение бассейна и траволечение.

На этой неделе особенно уязвимы легкие и нервная система. Также не стоит надрываться, таская тяжести, будь то тяжелые сумки или "железо" в спортзале. Физическая активность полезна, но лучше пока выбрать что-нибудь полегче: гимнастику, аэробику, плавание.