Здоровье гороскоп на неделю

Если вы собрались в дальнюю поездку, не забудьте правильно и грамотно оформить все медицинские документы. В субботу есть риск обострения аллергических реакций. В воскресенье пейте поменьше чая и кофе – да и вообще любой жидкости.

Во вторник проведите диагностику состояния позвоночника и при необходимости примите своевременные меры. Употребление овощей, фруктов и витамина "С" помогут справиться вам с любым недомоганием. Не помешает заняться аутотренингом. Для улучшения самочувствия полезна утренняя зарядка, способствующая укреплению иммунитета. Также благоприятен контрастный душ.

Во вторник может меняться кислотность желудочного сока, что сопровождается неприятными ощущениями. С едой в этот день лучше быть осторожнее. Сквозняков стоит избегать - на этой неделе они несут простуду. Берегите горло: при первых неприятных ощущениях примите своевременные меры, не позволяющие болезни завладеть вами. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов.

Вторник - опасный день для тех, у кого проблемы с лимфой или кровью. Со среды желательно начинать очищение организма и выведением шлаков. В пятницу стоит начать курс процедур, направленных на лечение эндокринной системы.

Постарайтесь не бывать на сквозняках: могут быть уязвимы нижняя часть спины и почки. Во вторник не стоит употреблять тяжелую и жирную пищу. Если вы не будете себя щадить, в пятницу вероятно сильное переутомление.

Понедельник благоприятен для очистительных процедур - ванн, масок, голодания. Начиная со вторника, вам будут очень полезны общеукрепляющие меры. А вот количество потребляемого алкоголя лучше ограничить: он может слишком далеко увести вас от реальности. В пятницу будьте внимательнее к своей нервной системе.

На этой неделе стоит всерьез подумать о планировании визитов к врачам и об укреплении здоровья. В пятницу возможно обострение гипертонии: снизьте нагрузку в этот день.

Будьте внимательнее: возможно ослабление иммунитета, есть риск обострения хронических заболеваний по самым незначительным причинам. Баня позволит противостоять хворям. В конце недели не стоит перегружать зрение.

Желательно вспомнить о своем здоровье до того, как организм сообщит о его потере. Полезными будут физические упражнения и водные процедуры. Может быть уязвима кожа: постарайтесь оберегать ее от прямых солнечных лучей.

Начиная со вторника, рекомендуется начинать курс дыхательной гимнастики. В четверг лучше отдать предпочтение овощам и фруктам, не прошедшим кулинарную обработку. В воскресенье желательны длительные пешие прогулки на свежем воздухе.

В понедельник желательно не переутомляться, и, по возможности, не употреблять алкогольные напитки. Будут благоприятны водные процедуры, желательно посещение бани или сауны. В четверг не стоит есть острую и соленую пищу. Для восстановления сил выходные лучше провести дома, создав для себя комфортные условия.

В понедельник будут благоприятны очистительные процедуры, хорошо начинать голодание или просто воздержаться от пищи. Во вторник противопоказаны нагрузки на сердце, не злоупотребляйте физической работой. Употребляйте в пищу больше богатого глюкозой винограда. Больше времени проводите на природе.