Здоровье гороскоп на неделю

Овны, в течение наступившей недели вы можете настолько увлечься работой над улучшением своего самочувствия, что несколько перегнете палку. Постарайтесь помнить о том, что в любом деле нужно знать меру. Скажем, ни в коем случае не стоит начинать закаливание организма с ледяного душа. Перед началом процедур имеет смысл посоветоваться с врачом или хотя бы почитать специализированную литературу, чтобы получить представление о том, каким образом это закаливание происходит.

Каким бы ярким ни было весеннее солнышко, на этой неделе Тельцам не стоит постоянно носить солнцезащитные очки, даже самые качественные, это не пойдет на пользу вашим органам зрения. А чтобы все же уберечь глаза от света, рекомендуем пойти на некоторые хитрости. Например, время от времени надевайте головные уборы: панаму с широкими полями или кепку с длинным козырьком - они не только помогут защитить глаза от ярких лучей, но и не дадут вам заработать солнечный удар.

Близнецы, в течение всей наступившей недели ваше здоровье будет полностью зависеть от того, какое у вас будет настроение. Если вам захочется обидеться на весь мир, не удивляйтесь внезапно начавшейся головной боли или покалываниям в области сердца. А вот если вы при любых обстоятельствах будете сохранять жизнерадостность, то и чувствовать себя будете отлично. Так что в ваших собственных интересах запастись изрядной долей оптимизма и во всем происходящем искать только хорошее.

С большой долей вероятности Ракам на этой неделе не повезет с погодой. Как бы вы ни старались одеться соответственно, у вас ничего не будет получаться. Вряд ли поможет даже внимательный просмотр прогноза погоды по всем телеканалам. Так что звезды советуют, во-первых, подготовиться к появлению, как минимум, насморка, ведь если вы не промокнете под дождем, то наверняка пострадаете от сквозняка. А во-вторых, всегда носите с собой зонт и шарф, пригодятся.

В течение всего текущего периода Львам не на что будет жаловаться. Эту благоприятную ситуацию стоит использовать. Например, для того, чтобы немного изменить режим питания и сделать его более полезным для здоровья. Начните с ввода в рацион как можно большего количества зеленых овощей и фруктов, в них содержится необходимая организму фолиевая кислота (витамин В6). Только помните важное правило: употребляйте овощи в сыром виде, ведь до 90% витамина В6 при тепловой обработке разрушается.

В текущий период представители этого знака могут пострадать от собственной излишней самоуверенности. Скажем, вы вполне можете заявить, что и сами прекрасно знаете, какие лекарственные препараты при каких симптомах следует принимать, и поэтому нет никакой необходимости советоваться с врачом. Или же решите, что вам виднее, чем синоптикам, какая ожидается погода, и не станете слушать прогноз погоды. Не советуем вам вести себя подобным образом, это может отрицательно сказаться на здоровье.

Весы, вам в наступивший период не стоит ожидать серьезных проблем со здоровьем. Правда, небольшие недомогания вполне возможны, особенно в том случае, если вы рискнете отступить от привычного ритма жизни. Но и в этом случае волноваться не следует, ведь ваше состояние быстро стабилизируется.

Для того чтобы на этой неделе хорошо себя чувствовать, Скорпионам необходимо поискать возможность разминать затекающие в течение рабочего дня мышцы. Предложите коллегам прямо в кабинете регулярно проводить нечто вроде производственной гимнастики, они наверняка с радостью поддержат вашу идею. Поищите в сети интернет специальные упражнения, которые вполне можно выполнять в условиях офиса, - и вперед! К концу недели вы, скорее всего, устанете куда меньше обычного.

В наступивший период звезды рекомендуют Стрельцам вспомнить о пользе воздушных и солнечных ванн. Постарайтесь как можно больше времени проводить на улице и выбирайте для прогулок не слишком позднее время, чтобы иметь возможность позагорать. Впрочем, злоупотреблять ею тоже не стоит. Если вы каждый день будете подставлять солнышку лицо и руки всего на 15 минут, то сможете получить достаточную для организма дозу витамина D. Кстати, не забудьте о необходимости как следует защищать от солнца глаза.

Козероги, если в ближайшие дни вам случится приболеть, не старайтесь справиться с ситуацией собственными силами, сейчас для этого не слишком подходящий период. Дайте возможность любящим родственникам позаботиться о вас и вашем здоровье. Не пытайтесь анализировать, а тем более - критиковать их действия, расслабьтесь и выполняйте все предписания. И тогда вы с удивлением сможете убедиться, что болезнь очень быстро отступит. К выходным вы наверняка снова будете в форме.

Водолеям на этой неделе может угрожать бессонница. Причем виноваты в ней будете исключительно вы сами. Даже в том случае, если вы - "сова", постарайтесь не засиживаться по ночам за срочной работой. Отведите на все дела два-три часа вечером, и ложитесь спать в одно и то же время, пусть и не слишком рано. А если вы будете продолжать жить в "рваном" ритме, готовьтесь к тому, что нарушения сна не за горами, и ни снотворное, ни крепкий кофе не смогут исправить ситуацию.

Рыбы, в течение летних месяцев вы наверняка планируете хотя бы несколько раз выбраться за город. В этом случае звезды рекомендуют вам не рисковать здоровьем и заранее сделать прививку от клещевого энцефалита, причем наступившая неделя оптимально подходит для проведения этой процедуры. А Рыбам - завзятым грибникам или любителям долгих лесных прогулок тем более имеет смысл позаботиться о том, чтобы как можно быстрее сделать эту прививку. И тогда в лес вы сможете ходить совершенно спокойно.