Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе, подойдя к зеркалу, вы можете обнаружить, что ваши волосы выглядят тусклыми и безжизненными, у некоторых представителей знака обнаружится перхоть. Не спешите скупать все лечебные шампуни подряд - скорее всего, вашему организму просто недостает витаминов. Постарайтесь сбалансировать свою диету, включите в нее свежие овощи и фрукты - и довольно скоро вы увидите, что дело пошло на лад. Не стоит отказываться и от специальных витаминных комплексов, которые можно приобрести в аптеке.

Звезды призывают вас быть аккуратнее - если вы будете работать за компьютером, раскачиваясь на стуле, или бегать по лестницам, сломя голову и не удосуживаясь посмотреть, куда вы ставите ноги, никакая удача не сможет уберечь вас от падения. А оно на этой неделе чревато очень серьезными травмами - даже в лучшем случае вы окажетесь ограничены в подвижности на несколько дней. Самыми опасными будут вторник и среда, но и в остальные дни не следует забывать об осторожности.

На этой неделе вы можете с изумлением обнаружить, что начали бояться темноты, высоты или замкнутых помещений - даже если ранее это за вами не наблюдалось. Постарайтесь сами и попросите близких по возможности оградить вас от травмирующих ситуаций - и, скорее всего, к выходным ваши страхи исчезнут так же неожиданно, как и появились. Более быстрому излечению будут способствовать полноценный сон и положительные эмоции.

На этой неделе вас могут периодически тревожить разнообразные неполадки в работе желудочно-кишечного тракта. Серьезных проблем опасаться не стоит, но, тем не менее, желудок и кишечник могут доставить вам несколько неприятных минут, а то и часов. Звезды рекомендуют вам все время носить с собой лекарственное средство, которое в таких случаях помогает вам лучше всего - и принимать его при первых признаках недомогания. В этом случае привычный для вас ритм жизни практически не изменится.

Звезды рекомендуют вам сходить на прием к массажисту, остеопату или мануальному терапевту. Вашему позвоночнику и мышцам спины не помешает подобное вмешательство. Кроме того, массаж поможет вам решить некоторые намечающиеся проблемы со здоровьем, о которых в данный момент вы даже не подозреваете. Не откладывайте визит надолго - если первый сеанс состоится в понедельник или во вторник, то на этой неделе вы сможете повторить его как минимум еще один раз.

Звезды рекомендуют вам на этой неделе не увлекаться аптечными лекарствами - большое количество препаратов принесет вам скорее вред, чем пользу. Принимайте только то, что вам прописал врач, и в рекомендованных им количествах, и ни в коем случае не превышайте дозу и не занимайтесь самолечением. Стоит ограничить и использование средств народной медицины - особенно в той части, которая касается питья настоек и отваров из трав.

Главное, чем вы можете помочь своему здоровью на этой неделе - это полноценный сон нормальной продолжительности. Вам просто необходимо больше отдыхать - иначе скоро силы вашего организма иссякнут, и он станет легкой добычей для бактерий и инфекций. Ложитесь спать не позже одиннадцати; известно, что самый здоровый сон - до полуночи. Если вам будет сложно расслабиться, перед тем, как отправиться в постель, примите теплую ванну с солью и выпейте стакан подогретого молока.

На этой неделе вы можете подхватить простуду или заразиться гриппом от попутчика в общественном транспорте или коллеги по работе. Если это произойдет, ни в коем случае не болейте "на ногах" - для вас обязателен постельный режим, иначе вы долго не оправитесь, да еще и, скорее всего, получите одно - два осложнения. Так что берите больничный и оставайтесь дома до полного выздоровления. Заодно и отдохнете немножко - вам это также пойдет на пользу.

На этой неделе вам представится возможность выступить в качестве эксперта по болезням, лекарствам и способам лечения - вам будут постоянно звонить знакомые и интересоваться, что бы вы посоветовали принять в том или ином случае. Звезды не рекомендуют вам торопиться давать советы, если вы не врач по образованию. Не забывайте, что от ваших слов будет зависеть здоровье человека, особенностей организма которого вы не знаете, и то, что помогло вам, ему может повредить.

Звезды рекомендуют вам тщательно соблюдать правила гигиены - и следить, чтобы ваши домашние следовали им не менее неукоснительно. Инфекция, если она "прицепится" к кому-то из ваших домочадцев, очень скоро станет причиной недомогания всех членов семьи. В первую очередь внимание должно быть уделено мытью рук перед едой - вероятность заболеть дизентерией сейчас повышена. Также старайтесь не пить сырую воду, особенно - из источников, в чистоте которых вы не уверены.

На этой неделе вы, возможно, будете чувствовать себя не лучшим образом - повысится утомляемость, по утрам может болеть голова, а вечером будет сложно заснуть. Не спешите записываться на прием к врачу или бежать в аптеку за таблетками - чтобы избавиться от указанных симптомов, вам достаточно всего лишь немного скорректировать режим дня. Серьезных проблем со здоровьем вам сейчас опасаться не стоит - конечно, если вы будете соблюдать обычные правила предосторожности.

В ближайшее время вам стоит предпочесть зеленый чай любым другим напиткам. Он богат минеральными веществами, в частности, калием, цинком, фтором и йодом, а также витаминами и органическими кислотами. Возможно, сначала зеленый чай покажется вам не совсем приятным на вкус, но, на самом деле, это дело привычки. Если же вам все-таки захочется как-то разнообразить напиток, вы можете найти в продаже ароматизированные, тонизиру ющие и витаминные чаи, включающие различные вкусовые добавки.