Здоровье гороскоп на неделю

Будьте крайне внимательны к тому, что вы едите. На этой неделе ваш желудок особенно уязвим – и звезды рекомендуют вам перевести его на режим максимального благоприятствования. Откажитесь от слишком тяжелой пищи, а также продуктов, способных вызвать брожение или аллергические реакции. В вашем меню могут остаться мясо, крупы, светлоокрашенные овощи – но не сырые – простые хлебобулочные изделия. Впрочем, в плане последних, чем меньше их будет – тем лучше.

На этой неделе вам будет сложно справиться с возложенными на вас задачами, если вы не будете подпитывать свой организм дополнительной энергией. Не отказывайтесь от приема витаминов, на завтрак выбирайте не привычные бутерброды, а что-нибудь поплотнее. Сидеть на голодной или полуголодной диете не просто не рекомендуется, но и крайне опасно. Это чревато, в краткосрочной перспективе, обмороками, а в долгосрочной - общим ослаблением иммунитета.

В ближайшие дни вам не стоит уезжать далеко от цивилизации. В пределах вашей досягаемости должны быть, как минимум, врачи и аптеки. Причем стоит уточнить не только наличие специалистов в близлежащих поликлиниках и больницах – но и выяснить реальное время приезда скорой по вызову. Самое интересное – представителям знака, которые получат указанную информацию и проведут неделю в городе, все это, скорее всего, не понадобится. Пострадают те, кто не прислушается к советам звезд.

Лучшим помощником вашему организму на этой неделе станет спорт. Звезды акцентируют внимание на то, что им следует заниматься – а не смотреть, как это делают другие. И утренней пятиминутной зарядки вам будет недостаточно. Необходимы хотя бы три полноценные тренировки – длительностью минимум по сорок пять минут. Будут ли они аэробными, или в дело пойдут тренажеры – выбирайте сами в зависимости от собственных предпочтений.

Ваш организм сейчас далеко не в самой лучшей форме. Любая встряска, любой стресс – и вы можете надолго слечь в постель. Берегите себя – и накажите своим близким, чтобы они тоже относились к вам побережнее. В конце концов, ваша работоспособность в их интересах, вот пусть и поддерживают ее на должном уровне. Только не взваливайте эту задачу исключительно на чужие плечи – главным защитником самого себя все же в любом случае остаетесь вы сами.

Все начнется с горла. Сначала в нем будет немного першить, потом боль станет сильнее, и к концу недели вы потеряете голос – и возможность нормально дышать из-за сильнейшего насморка. Если вы хотите избежать всего этого – забудьте о том, что можно гулять «с голой шеей». Да и дома старайтесь надевать пижаму или халат с воротником – стоечкой – либо обзаведитесь тепленькой шерстяной манишкой – американкой. Последняя пригодится вам и зимой.

Неделя будет богата на травмы – как легкие, так и довольно приличной степени тяжести. Однако нет худа без добра – в ближайшее время ваш организм станет проявлять чудеса восстановления и регенерации. А если вы еще и поможете ему – то встанете на ноги в срок, который профессионалы назвали бы невозможным. О том, какими упражнениями вам стоит и можно заниматься, поговорите с врачом ЛФК – например, в вашей поликлинике. Остальное будет зависеть от вашего терпения и упорства.

Постарайтесь быть осторожнее с косметикой и бытовой химией. Ваша кожа сейчас особенно нежна и уязвима – и ей нужен максимально бережный уход. О мыле вам лучше забыть – как минимум, до следующего понедельника – а домашними делами заниматься исключительно в перчатках. Желательно вообще переложить их на домашних, придумав при этом достаточно весомый повод - так как ваше здоровье, увы, для них таким являться, скорее всего, не будет.

На этой неделе у вас могут возникнуть проблемы с весом. Тенденция, которая наблюдалась в последнее время, скорее всего, необыкновенно убыстрится – худеющие станут терять массу с невиданной скоростью, а полнеющие – с такой же скоростью ее набирать. Кого-то это обрадует – но большинство представителей знака огорчит, а то и напугает. Звезды рекомендуют вам сбалансировать свой рацион и обязательно показаться эндокринологу.

Вам стоит нормализовать количество потребляемой жидкости. Скорее всего, вы пьете слишком мало – отсюда и усталость, и головная боль, и отеки, и проблемы с кишечником. Возьмите двухлитровый кувшин, налейте в него чистой – процеженной и прокипяченной или бутилированной - воды, опустите в него кусочек серебра и за день выпейте весь. Каждый раз, как кувшин попадется вам на глаза, наливайте себе чашку или стаканчик «за свое здоровье». К выходным вы станете чувствовать себя намного лучше.

На этой неделе вы можете позволить себе все, что угодно – кроме злоупотребления алкоголем. Желательно вообще забыть о его существовании на свете – здоровее будете. Ведь содержащие спирт напитки – если вы все же решите их попробовать – не только негативным образом скажутся на вашем желудке, но и нарушат координацию движений. А это уже чревато разнообразными травмами. Надеяться на то, что это будут просто царапины, звезды вам не советуют.

Ваше самочувствие в ближайшие дни окажется в жесткой зависимости от вашего настроения. Поэтому тем представителям знака, которые не собираются болеть, звезды рекомендуют больше смеяться и улыбаться – и не поддаваться осенней хандре. Для того, чтобы развеселиться, все средства хороши. Небеса позволяют вам даже немного злого ехидства – главное, чтобы в результате ваших шуток не пострадал никто из окружающих.