Здоровье гороскоп на неделю

Во всех вопросах, касающихся вашего здоровья, вам необходимо быть точным до скрупулезности. Повесьте на холодильник листок со списком лекарств, которые вам следует пить — и временем, когда это делать. Настройте будильник в телефоне таким образом, чтобы не пропускать часы подъема и отправления ко сну, приема пищи, гигиенических процедур. И не в коем случае не откладывайте посещение врача либо прохождение обследований, если они запланированы на данную неделю!

На этой неделе вам стоит уделить особое внимание своему обмену веществ. Возможно, его следует немного подправить — если вы чувствуете, что съеденная пища не идет вам впрок, вы слишком быстро набираете вес или вас преследуют аллергические реакции буквально на все. Звезды говорят, что помочь вам могут не только врачи классических направлений, но и психологи, специализирующиеся на психосоматике. Запланируйте визит к ним на ближайшие дни.

Ваш организм нуждается в чистке — но очень бережной. Начните с пары разгрузочных дней — на рисе, кефире или зеленых яблоках. Привычные вам напитки замените зеленым чаем — но помните, что пить его без ограничений все же не стоит. Если вы привыкли поглощать по нескольку литров жидкости в день — пусть рядом с вами постоянно стоит стакан с водой. Конечно же, чистой — а не набранной из-под крана. Если у вас есть возможность получить воду из родника — это был бы идеальный вариант.

Прислушивайтесь к сигналам своего организма и голосу своей интуиции. В этом случае вы сумеете «подхватить» болезнь на самом первом ее этапе — даже тогда, когда она еще и не началась-то толком — и не допустите, чтобы недуг нанес сколь бы то ни было существенный вред вашему здоровью. Впрочем, звезды говорят, что вероятность заболеть сейчас для вас не так уж и велика. Так что даже если вы останетесь слепы и глухи — все может обойтись.

На этой неделе ваш пищеварительный тракт будет не готов к повышенным нагрузкам — поэтому вам следует быть аккуратнее с тяжелой, жирной и новой для вас пищей. Поход в ресторан лучше отложить — попав в царство вкусностей вы вряд ли сумеете устоять перед соблазном. Лучше готовьте что-нибудь приятное для языка и желудка дома — из овощей, фруктов, постного мяса. А вот со специями и соусами будьте поаккуратнее — лучше обойтись совсем без них.

Не забывайте о витаминах. Сейчас уже появились свежие, полные природных соков кабачки, огурчики, яблоки, отдайте же им должное, порадуйте себя приятным, нежным вкусом, а свой организм — полезными микроэлементами. Аптечные комплексы стоит покупать лишь в том случае, если вы чувствуете упадок сил или выглядите устало. В остальных случаях — обходитесь тем, что можно взять напрямую у природы, а не пользуйтесь продуктом химической лаборатории.

Ваши мышцы давно нуждаются в нагрузке — а вы, такое ощущение, что вовсе позабыли про спорт и предпочитаете проводить время, сидя за компьютером или лежа на диване перед телевизором. Это никуда не годится. Запланируйте на выходные выезд на природу — и хорошенько разогрейтесь, побегав, попрыгав и даже полазав по деревьям. Возраст не будет вам помехой. Ряду представителей знака было бы полезно проделать что-то подобное и в середине недели — можно в спортзале.

Вам кажется, что вы смыслите в своем заболевании много больше, чем лечащие вас врачи? Поверьте, это не так. И подобная установка может оказаться очень опасной — если побудит вас отказаться от консультаций со специалистами и заняться самолечением. Обнаружив новую методику, представляющуюся вам перспективной, обязательно обсудите ее со своим доктором. Скорее всего, его комментарии многое вам объяснят.

На этой неделе вы, скорее всего, будете чувствовать себя исключительно хорошо. Ваша единственная задача — ничего не испортить. Впрочем, звезды говорят, сделать это окажется далеко не просто — ибо вас станут окружать соблазны, исключительно неполезные для вашего здоровья. Тем, кто не готов вести воистину монашеский образ жизни, возможно, придется-таки полечить несварение желудка, а то и съездить в травму.

Ваши десна могут оказаться не в лучшем состоянии — и если вы не озаботитесь тем, чтобы привести их в порядок, то можете даже потерять зуб. Начните с полосканий — представителям знака, не доверяющим аптечным средствам, стоит позаваривать травы для них самим. Если к четвергу симптомы неблагополучия не пропадут — обязательно обратитесь к врачу; без «тяжелой артиллерии» вам не обойтись. Заодно и зубы проверите — сейчас это также не станет лишним.

Вы можете заметить, что у вас ухудшилась память, да и некоторые задачи, требующие логики или подсчетов в уме, занимают у вас намного больше времени, чем раньше. Звезды говорят, что данные проблемы легко решить, просто напросто немного скорректировав распорядок дня. Ложитесь спать пораньше — и никак не позже полуночи. Недосып самым скверным образом влияет на работу мозга — отсюда и все ваши неприятности. Также было бы неплохо ввести в рацион орехи — в небольших количествах.

На этой неделе вы можете немного расслабиться — звезды обещают, что серьезные проблемы со здоровьем вам не грозят. Если вам необходимо сдать анализы для той или иной комиссии — сделайте это в ближайшие дни, результаты будут хорошими. А вот для диагностики заболеваний время не очень подходящее — скорее всего, обследования дадут нулевой результат, который может оказаться как истинным, так и ложным. Лучше отложить исследования до следующей семидневки.