Здоровье гороскоп на неделю

Вам следует уделять больше внимания состоянию своих легких и дыхательных путей – особенно, если вы живете в современном мегаполисе, который не может похвастаться хорошей экологией. Звезды рекомендуют вам посоветоваться с пульманологом – скорее всего, он сможет посоветовать вам какие-то упражнения или процедуры. Старайтесь больше гулять – вдали от задымленных трасс. Также рекомендованы кислородные коктейли.

На этой неделе ваше самочувствие будет вас исключительно радовать. Звезды разрешают вам немного отдохнуть от диет, процедур, лекарств – и просто наслаждаться жизнью, впитывать весну, наполняться солнечной энергией. При этом вам не стоит осмысленно вредить своему организму – пить, курить, подвергать его ежедневным стрессам. Это обязательно скажется на вашем здоровье – не сейчас, так немного попозже.

Скорее всего, ваш рабочий день проходит следующим образом – утром вы умащиваетесь в компьютерное кресло и сидите, сидите, сидите, сидите… До той самой минуты, пока часы не сообщат вам, что можно идти домой. Немудрено, что у вас болят спина, шея и ноги. Попробуйте на этой неделе делать небольшие перерывы в работе – и заполнять их легкими в исполнении упражнениями. Зарядка окажет на ваш организм воистину волшебное действие.

Самое полезное, что вы можете сделать для своего организма – заниматься спортом. Желательно – регулярно; пропускать тренировки сейчас не рекомендуется. Если тренажерный зал кажется вам скучным – запишитесь на танцы, фигурное катание или купите абонемент в бассейн. Движение для вас – жизнь. Причем звезды особо настаивают на том, чтобы двигались вы под присмотром инструктора или тренера – и делали упражнения правильно.

Вам сейчас будут полезны – более того, необходимы! – водные процедуры. Звезды очень и очень рекомендуют вам начинать свой день с душа; можно – контрастного, но это не так уж и обязательно. Вечером вы можете снова принять душ – а можете и полежать в приятной ванне, с пеной, солью, арома-маслами или экстрактами трав, на ваш выбор. В идеальной ситуации ко всему этому в рамках недели стоит добавить еще и парочку посещений бассейна.

Скорее всего, на этой неделе вам придется вплотную заняться состоянием своей ротовой полости. Если вы придете к стоматологу, то, не исключено, услышите, что вам необходимо лечить, протезировать, а то и удалять какие-то зубы; более чем вероятно, за один день вы все свои проблемы не решите. Не переживайте и не бойтесь – главное, привести все в порядок, не допуская распространения инфекции. Современные технологии способны творить чудеса.

Неделя благоприятна для вас, ваше самочувствие будет довольно хорошим. Звезды говорят, вам было бы неплохо немного увеличить привычные для вас физические нагрузки – это поможет вам укрепить мышцы и усилить иммунитет. Больше времени проводите на свежем воздухе и во время прогулок двигайтесь поактивнее – чтобы обеспечить поступление кислорода ко всем органам и системам. Если убедите близких составить вам компанию – великолепно!

На этой неделе вам не следует ничего менять в принятой ранее схеме лечения или восстановления здоровья. Опираясь на непроверенные или обманные данные, вы можете принять неверное решение и серьезно навредить своему организму. Если бездействие для вас мучительно – звезды советуют вам побеседовать по поводу новелл со специалистом, в идеальной ситуации – с лечащим вас врачом. Сделайте так, как он порекомендует.

Старайтесь внимательнее относиться к часам и времени. На этом будет завязано многое. Несвоевременный подъем – и вот вы уже разбиты, расстроены, совершенно не в тонусе. Пропущенный момент приема лекарств – и медикаменты действуют не так эффективно, как вы рассчитывали. Задержка на работе – и вы не успели в спортзал или вынуждены отказаться от прогулки. Тем, кто не отправится спать до полуночи, грозит бессонница.

Эту неделю вам необходимо посвятить релаксации. Вы слишком нагружали себя – эмоционально и физически – настало время отдохнуть, иначе ваш организм может не выдержать и сломаться. Побалуйте себя – на пользу пойдет все, что способствует расслаблению. Посещение массажиста или остеопата, баня, плавание, спа-процедуры. Кушайте не только полезное, но и приятное, читайте что-нибудь легкое, обязательно высыпайтесь.

В ближайшие дни вам следовало бы уделить чуть больше внимания укреплению мышц спины и здоровью позвоночника. Звезды рекомендуют вам записаться на прием к остеопату – после нескольких сеансов вы будете чувствовать себя ощутимо лучше. Также не повредит делать специальные упражнения. Программу необходимо составлять вместе с наблюдающим вас врачом или вашим тренером – исходя из того, какую нагрузку вы можете себе позволить.

Занимайтесь собой со всем тщанием и вниманием. На этой неделе у вас будет возможность достичь потрясающих результатов на ниве оздоровления и восстановления внешней привлекательности – не упускайте шанс, который вам дают звезды. Каждый день делайте для себя хоть что-нибудь, самую малость – побалуйте волосы питательной маской, позанимайтесь в спортзале, сходите на массаж, уделите время спа-процедурам. К выходным вы придете совсем другим человеком.