Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе вам стоит быть осторожнее при общении с животными. Расшалившийся зверек или птица – даже если это ваш собственный домашний питомец, знающий вас и знакомый вам своими повадками – может нанести вам достаточно серьезную травму. Уходовые процедуры – кормление, вычесывание, чистку клетки – передоверьте кому-нибудь из членов семьи. С чужими или дикими животными ведите себя крайне аккуратно – правильнее обходить их по большой дуге.

Для вашего здоровья сейчас полезны гранатовый, морковный соки – они добавят вам энергии, вы почувствуете себя бодрее и сильнее. Главное – не переборщить. Достаточно одного стакана в день – вы получите все полезные вещества и витамины, при этом никак не навредите своему здоровью. Рекомендовано пить соки разбавленными, через трубочку. Если вы покупаете их в магазине – внимательно изучите этикетку, чтобы приобрести, действительно, натуральный продукт, а не какую-нибудь химическую смесь.

На этой неделе звезды рекомендуют вам как можно больше гулять. Скорее всего, вам повезет с погодой – и прогулки принесут вам не только приятную усталость в мышцах, которые просто необходимо размять, но и отличное настроение. Если есть возможность выбраться в лес или в парк – обязательно сделайте это. Выходные постарайтесь провести за городом – в некоторых районах уже можно открыть дачный сезон, этим стоит воспользоваться.

На этой неделе вы будете очень переживать по поводу своего здоровья – при том, что особых опасений, по мнению звезд, оно вызывать не будет. Попробуйте читать меньше популярных статей медицинской и околомедицинской направленности – скорее всего, это снизит градус напряжения. Если обладаете достаточным временем – сдайте основные анализы, сходите на прием к врачу общей практики. Вы поймете, что ничего страшного не происходит – и нервничать не нужно.

Представителям вашего знака сейчас очень важно сохранять душевную гармонию и позитивный настрой. Скорее всего, в настоящий момент вы не слишком-то веселы. Звезды рекомендуют вам – в качестве лекарства, а не пустого развлечения, помните об этом – любые мероприятия и процедуры, которые помогут вам привести в порядок ваши расшатавшиеся нервы. Побалуйте себя – и попросите близких вас побаловать. Уже к выходным вы будете чувствовать себя гораздо лучше.

Будьте очень аккуратны к тому, что вы едите. На этой неделе для представителей вашего знака повышена вероятность отравиться. Постарайтесь не покупать готовые блюда и не есть в кафе и в ресторанах, где вы не можете проконтролировать свежесть и качество продуктов и технологию приготовления пищи. Ваш стол должен быть максимально простым. Свежие и отварные овощи, фрукты – при этом никакой экзотики. Кушать лучше маленькими порциями – но почаще.

На этой неделе вам следует особо позаботиться о своих суставах - в первую очередь, коленных и локтевых. Постарайтесь не перегружать их. Если у вас есть лишний вес - начните борьбу с ним, снижая калорийность питания и увеличивая свою физическую активность. Вам стоит составить для себя комплекс специальных лечебных упражнений - не самостоятельно, но советуясь с врачом. Это поможет избежать ненормированных нагрузок и чрезмерного напряжения суставов. Временно нужно избегать резких движений и поднятия тяжестей.

Если вашим слабым местом является спина – на этой неделе вам следует быть особенно аккуратным и осторожным. Звезды говорят, сейчас повышена вероятность различных травм – причем речь может идти как о повреждениях мышц, так и о проблемах с позвоночником, что гораздо хуже. Будьте скупы в движениях, не поднимайте и не передвигайте тяжелые предметы, на время отложите занятия спортом и посещение массажиста. Мануальную терапию можно оставить – она пойдет вам на пользу, а не во вред.

Неделя будет богата на травмоопасные ситуации. Особенно осторожными следует быть представителям знака, которые не отличаются отличной координацией движений. Даже просто споткнувшись, вы можете получить сильный ушиб, а то и сломать себе руку или ногу. Большое значение для вас приобретает удобная обувь; избегайте высоких, неустойчивых каблуков. Звезды рекомендуют вам на время отказаться от вождения автомобиля и употребления алкогольных напитков.

Для вас сейчас важен питьевой режим – звезды рекомендуют вам выпивать, как минимум, два литра жидкости ежедневно; можно и больше, если вы не склонны к образованию отеков. От газированных лимонадов, правда, лучше отказаться, а вот вода, в том числе, минеральная, морсы, натуральные соки и некрепкий чай – именно то, что вам нужно. Старайтесь больше двигаться – особенно полезно для вас ходить пешком и плавать.

Если вы будете продолжать в том же духе – скорее всего, через некоторое время вам придется обратиться к врачу и лечиться от переутомления! Звезды говорят, вам просто необходимо взять паузу – и наладить, наконец, режим дня. В первую очередь разберитесь со сном. Поздно ложиться и рано вставать – никуда не годится! Высыпаться для вас сейчас крайне важно. Вечером не ешьте ничего тяжелого. Перед сном полезно погулять – или, как минимум, проветрить комнату.

Большинство представителей знака в течение всей семидневки будет чувствовать себя достаточно хорошо. Однако если на работе или дома у вас станут возникать стрессовые ситуации – состояние вашего здоровья может ухудшиться, причем сильно и резко. Звезды рекомендуют вам ежедневно применять практики, которые помогают вам расслабиться и снять эмоциональное и физическое напряжение. Хорошо питайтесь – диеты сейчас противопоказаны.