Здоровье гороскоп на неделю

В ближайшие дни вам стоит быть поосторожнее со сладким – особенно, с шоколадом. Ограничьте его употребление до минимума – пусть это будет конфетка или долька в день, не более. Иначе возможны различные неприятные сюрпризы – от проблем с давлением, до зубной боли. Кстати, к стоматологу вам было бы неплохо заглянуть в любом случае – пусть проверит, все ли у вас в порядке. Не повредит профессиональная чистка зубов, удаление зубного камня, замена дефектных пломб.

На этой неделе вам нужно быть очень аккуратным и осторожным – не исключены внезапные приступы, травмы, обострение вяло текущих хронических заболеваний. Звезды рекомендуют вам каждый день носить с собой медикаменты, которые могли бы вам понадобиться. Если вы отправляетесь в поездку – перед отбытием сходите к врачу и посоветуйтесь с ним о том, какие еще лекарства добавить в свою аптечку. Береженого светила берегут.

На этой неделе вашими постоянными спутниками могут стать хандра, апатия, отсутствие интереса к самому себе и происходящему вокруг. Так и до депрессии недалеко. Однако, если прямо сейчас вы начнете работать над собой, ситуацию удастся поправить без приема лекарств. Смените гардероб – тем более что именно сейчас это своевременно и актуально – больше гуляйте, приучите себя рано ложиться и рано вставать. В результате, скорее всего, к началу следующей недели вы подойдете веселым и энергичным.

Если вы принимаете какие-то препараты – не важно, регулярно или впервые – на этой неделе звезды рекомендуют вам выделить немного времени и тщательно изучить инструкцию к данным лекарственным средствам. Убедитесь, что вы понимаете, для чего они предназначены, какие имеют побочные эффекты и как именно их следует пить. Не исключено, что у вас возникнут какие-то вопросы – обязательно задайте их своему лечащему врачу, это может быть важно.

Вы будете уставать больше обычного – к сожалению, сейчас это скажется на вашем общем самочувствии и внешнем виде. Вам необходимо переосмыслить свой режим и расписание – и перенести «на потом» все несрочные дела и задачи. Приходите с работы, ужинайте – и ложитесь спать. Все может подождать – кроме отдыха, он вам необходим. По утрам полезны контрастный душ, умывание холодной водой – это поможет вам взбодриться.

Не бойтесь того, что может произойти, пока оно не произошло на самом деле. На этой неделе ваша мнительность, весьма вероятно, сыграет с вами злую шутку – и вы практически на пустом месте получите повышенное давление и ускоренное сердцебиение, которые, в свою очередь, только сильнее вас встревожат. Расслабьтесь – и хотя бы дождитесь результатов анализов. Скорее всего, все окажется гораздо оптимистичнее, чем вы думали.

Неделя пройдет просто великолепно. Звезды говорят, большинство представителей знака будет чувствовать себя прекрасно. Вы можете планировать любые дела – энергии и энтузиазма вам хватит на то, чтобы довести их до конца. В рамках данной семидневки хорошо садиться на диету, увеличивать физические нагрузки, закаляться. Действуйте плавно, без рывков – и тогда откатов назад у вас не будет. Поставьте перед собой цель – и назначьте сами себе награду за ее достижение. Так вам будет проще двигаться вперед.

На этой неделе большинство представителей вашего знака будет довольно-таки часто испытывать сильное чувство голода. Звезды рекомендуют вам не терпеть – а угощать свой организм чем-нибудь вкусным и полезным. Носите с собой пакетик кураги или каких-нибудь других сухофруктов – их вы можете кушать в достаточно большом количестве, не особенно беспокоясь за свою фигуру. Во время трапез тщательно пережевывайте пищу. И пейте воду, можно с соком лимона или лайма – около двух литров в день.

В рамках данной семидневки вам нужно тщательнее, чем обычно, следить за собой, внимательнее прислушиваться к сигналам, которые подает вам ваш организм. Витамины, диета, спорт, качественная косметика, удобные и экологичные одежда и обувь – вот простые инструменты, которые помогут вам хорошо чувствовать себя. Если вы решите, что вам стоит проконсультироваться с врачом – не тяните время, сделайте это незамедлительно. Верьте своей интуиции.

Звезды рекомендуют вам уделить особое внимание упражнениям на выносливость. За неделю вы вряд ли добьетесь видимых результатов – но тут главное начать, чтобы потом, без особых усилий и проблем, продолжить до получения необходимого эффекта. То, что он необходим, звезды вам гарантируют. Ваша жизнь изменится, у некоторых представителей знака достаточно резко, у других – более плавно, но изменится. И выносливость будет весомым фактором, позволяющим пережить это без особых проблем.

В рамках данной семидневки вам не стоит пренебрегать мелочами. Именно они могут повлиять на ваше самочувствие, будьте внимательны. Уезжая из дома, берите с собой мини-аптечку – пусть в ней будет по паре таблеток всех лекарственных средств, которые могут вам пригодится, на экстренный случай. Полезно иметь при себе пачку носовых платков, сменные носки и средства гигиены. Не обращайте внимания на тех, кто подсмеивается над вами – берегите себя и заботьтесь о себе.

Вам нужно держать свой организм в тонусе. Если хотите получить от жизни все - необходимо быть в форме, иначе вы очень быстро растеряете энергию и останетесь на обочине. Дышите свежим воздухом, ежедневно делайте зарядку, приведите в порядок свой рацион и распорядок дня. Какие-то перемены будут даваться вам легко - но в ряде случаев вам придется побороться с собой. Вернее, со своей ленью, своими вредными привычками и слабостями. Вы можете выйти победителем. Вы должны выйти победителем. Вас поддержат.