Здоровье гороскоп на неделю

Если вы склонны к возникновению головных болей – на этой неделе вы будете чувствовать себя хуже обычного. Звезды говорят, мигрень может стать вашей частой гостьей – увы, уберечься от нее вам будет достаточно сложно. Старайтесь больше отдыхать – вам не рекомендованы перегрузки и стрессы. Дышите свежим воздухом – гуляйте, почаще проветривайте помещение, в котором находитесь. Избегайте шумных мест и большого скопления народа; откажитесь от посещения увеселительных мероприятий.

Эту неделю звезды рекомендуют вам посвятить работе над своим телом – результаты будут более чем вдохновляющими. Показаны занятия спортом и диета. Программу вам стоит составить вместе с инструктором – выберете тренера, который уже помог кому-нибудь из ваших знакомых прийти в форму. Если у вас есть какие-то нюансы со здоровьем – параллельно проконсультируйтесь с ведущим вас врачом, чтобы не спровоцировать осложнения.

На этой неделе у вас может появиться соблазн попробовать на себе какие-то нетрадиционные способы лечения или оздоровления – но, звезды говорят, с этим правильнее подождать. Период не особенно благоприятен для экспериментов. Если вы чувствуете себя не очень хорошо – будет намного лучше, если вы доверите свое здоровье профессионалам. Действуя без наблюдения со стороны опытного врача, вы можете причинить своему организму вред.

В детстве вам наверняка не раз приходилось слышать о том, что за едой читать вредно. Так вот: сейчас самое время об этом вспомнить. И дело не только в том, что при таком подходе нарушается пищеварительный процесс. Имейте в виду: увлекшись интересной книгой, вы запросто можете забыть обо всем на свете, в том числе, и о том, что отправляете в рот все новые и новые порции еды. При таком подходе вы практически гарантированно наберете несколько лишних килограммов уже к концу этой недели.

Неделя идеальна для занятий спортом – ваш организм будет радостно принимать физические нагрузки, вы существенно продвинетесь по пути к результату, которого вам хотелось бы достичь. Главное – чтобы ваши тренировки были безопасными. Если не хотите отправляться в зал, где за вами присмотрит инструктор – будьте вдвойне аккуратны, прежде чем выполнять упражнение, изучите технику. В интернете можно найти видео-материалы, показывающие, как правильно делать подходы - посмотрите их.

Главной проблемой для вас может стать постоянная усталость – звезды говорят, это состояние может быть симптомом начинающегося заболевания, вам стоит показаться врачу. Если с вашим здоровьем все в порядке, специалист в любом случае порекомендует вам что-нибудь, дабы вернуть утраченный тонус, так что время вы зря не потеряете. Старайтесь ложиться спать пораньше, устраивайте себе перерывы во время работы. В обеденный перерыв выходите подышать свежи м воздухом.

На этой неделе вашему здоровью может серьезно навредить ваша неуравновешенность. И дело даже не в том, что испытывая сильные эмоции то по одному, то по другому поводу, вы можете спровоцировать головные боли или, например, бессонницу. Существен6но повышается вероятность травм по неосторожности – в том числе, грозящих не только здоровью, но и жизни. Постарайтесь не садиться за руль автомобиля, на время воздержитесь от занятий экстремальными видами спорта.

Ваша пищеварительная система сейчас особенно нежна и уязвима – звезды рекомендуют вам уменьшить в рационе количество маринованных, копченых, соленых, жареных продуктов; также вам было бы неплохо отказаться от слишком жирной пищи и алкоголя. Тем, кто давно хотел сесть на диету, светила дают зеленый свет – конечно, если выбранная система питания отвечает правилам здорового образа жизни. Нельзя голодать и лишать себя воды.

На этой неделе звезды рекомендуют вам заняться профилактикой болезней желудка – и пищеварительной системы в целом. Поработайте над своим рационом – тут явно есть, что улучшить. Светила подсказывают, что даже небольшие подвижки сейчас дадут видимый положительный эффект. Всего пара шагов в нужном направлении, и вы будете чувствовать себя лучше – а главное, и выглядеть станете лучше, кожа, волосы, глаза начнут буквально светиться здоровьем.

В ближайшие дни вам следовало бы позаботиться о здоровье своих волос. Используйте увлажняющие шампуни и бальзамы, попробуйте отказаться от применения плойки и фена. Или подстригитесь, если возиться неохота.

Ваше самочувствие на этой неделе будет довольно сильно зависеть от вашего настроения. Более того – от того, насколько широко и искренне вы будете улыбаться. Звезды рекомендуют вам веселить себя любыми доступными способами – старайтесь каждый день находить поводы для радости. Перед сном записывайте приятные вещи, которые с вами происходили – эта привычка хороша в любом случае, сама по себе, ее не мешает сохранить на месяцы, а то и годы.

Не исключено, что на этой неделе вы почувствуете легкое недомогание. Кто-то будет простужен, у второго разболится голова или колено… Звезды говорят, вам нужно быть осторожнее при выборе лекарств. На некоторые вещества ваш организм может отреагировать очень остро – в результате вам станет не лучше, а хуже. Обсудите с ведущим вас врачом побочные эффекты препаратов – и вместе примите окончательное решение.