Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе вам следует быть поаккуратнее во время занятий спортом – и вообще поосторожнее с двигательной активностью. Звезды говорят, если вы будете неосмотрительны, то можете получить достаточно серьезные травмы, восстанавливаться после которых придется довольно-таки долго. Не исключены боли в мышцах, которые будут появляться словно бы неоткуда – без видимой причины. Вам может помочь легкий массаж – делайте его самостоятельно или обратитесь к профессионалу.

На этой неделе самый уязвимый ваш орган – колени. Звезды говорят, вам нужно быть повнимательнее с физической нагрузкой – если вы бегаете, катаетесь на роликах или ездите на велосипеде, вам было бы неплохо использовать специальную защиту или повязки. Берегитесь ударов, вывихов, иных повреждений, откажитесь от экстремальных занятий. Избегайте толпы – вероятность того, что вам случайно нанесут травму, довольно-таки высока.

В понедельник постарайтесь не создавать перегрузок для нервной системы. Среда - хороший день для посещения бани или сауны. В четверг особое внимание уделите своему позвоночнику. Суббота - день отдыха и расслабления: как можно меньше думайте о делах.

Вам следует быть внимательнее к своему состоянию. Сейчас не тот период, когда вы можете отмахнуться от сигналов, которые посылает вам ваш организм. Если что-то идет не так – пусть даже в какой-то мелочи; если что-то вызывает у вас сомнение – или хотя бы тень сомнения – вам следует все проверить и перепроверить. Для прохождения обследований момент более чем подходящий – вы получите адекватные и точные результаты.

Схема, которую предложил вам ведущий вас специалист, хороша, но не идеальна. Если вы хотите прийти в форму как можно скорее – ее можно скорректировать, дополнить. Посоветуйтесь еще с одним врачом – а лучше, с несколькими. Вам могут дать полезные советы. Только ничего не меняйте резко. Любые новеллы вводите постепенно – и отслеживайте, как они влияют на ваше состояние.

В последнее время вы совсем себя не бережете – и, увы, это скажется на вашем самочувствии. Вы будете чувствовать усталость – и при этом вас может мучить бессонница, утро вы будете встречать не отдохнувшим. Не исключен постоянный голод, который некоторые представители знака станут утолять калорийной пищей – в итоге ухудшится состояние кожи и пострадает фигура. Звезды рекомендуют вам по максимуму разгрузить себя – и обеспечить себе постоянный приток свежего воздуха. Это – лишь первый шаг, учтите.

Звезды говорят, ситуация сложилась таким образом, что лучший для вас выход – обратиться за консультацией к специалисту. Не исключено, что врач развеет все сомнения и опасения и скажет, что вы совершенно здоровы. Но возможен и иной вариант. Будет обидно, если вы, прислушавшись к себе и встревожившись, упустите момент, когда все можно было разрешить с минимальными усилиями – и будете вынуждены чуть позже лечиться долго и всерьез.

Звезды рекомендуют вам быть поаккуратнее – эта неделя, скорее всего, не обойдется без травм. Насколько они будут серьезными – зависит целиком и полностью от вашего поведения. Речь может идти о чем-то нестандартном – например, кто-то вывихнет челюсть, пытаясь съесть слишком большой бутерброд, а другого внезапно сильно оцарапает домашняя любимая кошка. Постарайтесь не садиться за руль автомобиля – сейчас это довольно-таки опасно.

Постарайтесь чуть больше времени проводить на свежем воздухе. Да, скорее всего, вам кажется, что ваш день распланирован буквально по минутам – но звезды очень рекомендуют вам найти в расписании «окошко» и вставить в него хотя бы получасовую прогулку. Результаты вы заметите буквально через несколько дней – наладится сон, улучшится цвет лица, повысится работоспособность. Форточку держите открытой – желательно, все время.

В ближайшие дни вы без особо труда решите ряд проблем, связанных с недостатками внешности. На эту неделю можно смело назначать любые косметологические процедуры и операции. Звезды рекомендуют вам посетить салон красоты, даже если это не входило в ваши планы на неделю – результаты будут просто потрясающими. Также в рамках данной семидневки – если вам это необходимо – сходите на прием к стоматологу.

Вам следует изучить принципы тайм-менеджмента и научиться давать себе передышку. Если вы продолжите работать в прежнем режиме, надолго ваших сил не хватит. Вам же не улыбается получить срыв? Делайте перерывы в работе – не бойтесь, что чего-то не успеете, наоборот, отдохнув, вы начнете действовать намного более эффективно. Каждый день старайтесь выделять хотя бы полчаса на прогулки.

На этой неделе вам следует уделить особое внимание своему желудку. Если у вас есть какие-то хронические заболевания пищеварительной системы, сейчас более чем вероятно их обострение. Посоветуйтесь с ведущим вам врачом – что делать, чтобы избежать неблагоприятного развития событий. Сузьте свой рацион – вам подходят различные легкие супы, каши, но не должно быть ничего жирного, острого, копченого или маринованного.