Здоровье гороскоп на неделю

Ваша нервная система истощена – если вы не хотите возникновения серьезных проблем, вам нужно максимально разгрузить ее. Постарайтесь избегать людей и ситуаций, которые способны вам травмировать; не стесняйтесь говорить «нет» - звезды помогут вам избежать негативных последствий отказа. Полезно разгадывать головоломки, собирать паззлы, тренировать память – старайтесь выполнять подобные «упражнения» ежедневно.

Большинство представителей знака в течение всей семидневки будет чувствовать себя достаточно хорошо. Однако если на работе или дома у вас станут возникать стрессовые ситуации – состояние вашего здоровья может ухудшиться, причем сильно и резко. Звезды рекомендуют вам ежедневно применять практики, которые помогают вам расслабиться и снять эмоциональное и физическое напряжение. Хорошо питайтесь – диеты сейчас противопоказаны.

Уделите внимание своим волосам – они, скорее всего, требуют заботы. Сейчас они будут восприимчивы к любому положительному воздействию – поэтому бальзамы, маски, ламинирование и прочий уход дадут воистину волшебный результат. Верно и обратное – если вы не займетесь своей шевелюрой, к Новому году она будет далеко не в лучшем виде. Средствами пользуйтесь исключительно качественными; возможно, вам стоит проконсультироваться с трихологом.

На этой неделе вы можете получить множество мелких травм – по неосторожности. Звезды говорят, с представителями вашего знака вряд ли случится что-то действительно серьезное – но вот порезы, ушибы, вывихи и растяжения, скорее всего, доставят вам множество неприятных минут. Приобретите фиксаторы для основных суставов, на время откажитесь от занятий спортом, будьте очень внимательны и осторожны. На всякий случай имейте при себе противовоспалительное средство.

В понедельник внимания и осторожности в обращении могут потребовать ноги. Эффективными будут всевозможные лечебные мероприятия, касающиеся этой части тела. В среду будьте осторожны с тем, что имеет сильный запах - парфюмерией, специями.

На этой неделе звезды рекомендуют вам как можно больше спать. Это необходимо вашему организму – и телу, и мозгу – и отказывать им в отдыхе настоятельно не рекомендуется. Отправляйтесь в постель не позже одиннадцати вечера – да, дела и планы, но всех дел не переделаешь, надо быть строже к внешнему миру и бережнее к самому себе. Если вы чувствуете, что сон не приносит отдыха в полной мере, поменяйте постельные принадлежности, возможно, дело в неудобной подушке или слишком теплом одеяле.

Сейчас вы склонны к образованию отеков – звезды рекомендуют вам последить, сколько жидкости вы употребляете, и в каких объемах она выделяется из вашего организма. Возможно, вам стоит как-то скорректировать ваш питьевой режим. Если знаете, что пьете слишком много – пробуйте просто полоскать рот водой, когда почувствуете жажду. Кроме того вам было бы неплохо на время отказаться от соли – или хотя бы сократить ее количество в вашем рационе.

На этой неделе звезды рекомендуют вам как можно больше гулять. Скорее всего, вам повезет с погодой – и прогулки принесут вам не только приятную усталость в мышцах, которые просто необходимо размять, но и отличное настроение. Если есть возможность выбраться в лес или в парк – обязательно сделайте это. Выходные постарайтесь провести за городом – в некоторых районах уже можно открыть дачный сезон, этим стоит воспользоваться.

Ваш организм может нуждаться в некоторых элементах – из-за того, что ваше питание неполноценное или недостаточно качественное. Обратите особое внимание на кальций, цинк и магний. От них зависит здоровье волос, ногтей, зубов и костей в целом, они необходимы для правильной и бесперебойной работы почек и печени. Звезды рекомендуют вам добавить в свой рацион кунжутные зерна, миндаль, арахис, кедровые орехи.

Ситуация со здоровьем у представителей вашего знака на этой неделе скорее улучшится, чем ухудшится. Однако, звезды говорят, многое сейчас зависит от вас. Сумеете воспользоваться благоприятным моментом – продвижение вперед будет значительным. Не захотите ничего предпринимать – можете остаться там, где были. Действуйте. Любые позитивные изменения modus vivendi сейчас дадут потрясающие результаты, помните об этом.

Постарайтесь уменьшить количество сладкого в своем рационе – многие представители знака грешат тем, что едят слишком много конфет и пирожных. В результате страдают ваша пищеварительная система, зубы, ухудшается состояние кожи, расплывается фигура, может скакать давление. Да, вкусное – источник радости, но почему бы не поискать и другие удовольствия? Например, сходите в кино или в театр – только проявите силу воли, воздержитесь от посещения буфета.

Вам следует быть аккуратнее на местности – особенно, если вы поднимаетесь или спускаетесь, преодолеваете какие-то препятствия. На этой неделе для вас увеличена вероятность получить серьезные порезы и ушибы; не исключены и переломы. Там, где это возможно, выбирайте подъемники и лифты – они для вас намного безопаснее. Пользуйтесь транспортом – даже если обычно ходите пешком. Аэробным тренировкам лучше предпочесть силовые.