Здоровье гороскоп на неделю

В ближайшие дни вам стоит уделить чуть больше внимания своему горлу. Оно сейчас уязвимо – перед инфекциями и перед травматическими воздействиями. Для вас важно говорить негромко и спокойно. На улице обязательно укрывайте шею платком или шарфом – чтобы не застудить; избегайте сквозняков. Полезны полоскания – в профилактических целях. Можно использовать ромашку, кору дуба. Не употребляйте слишком холодные или, наоборот, слишком горячие напитки.

Ваше состояние на этой неделе будет довольно-таки далеко от идеального – возможны боли разного характера, не исключены бессонница, слабость, головокружения. Звезды говорят, вам стоит обратиться к врачу, если неприятные симптомы держатся дольше двух-трех дней. Не следует заниматься самолечением – пусть даже вы твердо уверены в своем диагнозе. Консультация специалиста вам необходима, если хотите прийти в норму в какие-то разумные сроки.

На этой неделе вашим уязвимым органом будет печень. Звезды рекомендуют вам быть крайне осторожным во всех ситуациях, которые могут ей повредить. Желательно отказаться от употребления алкогольных напитков, жирной пищи. Если вы принимаете какие-то сильнодействующие лекарства – обсудите схему лечения с ведущим вас врачом, возможно, он порекомендует вам дополнительные препараты для поддержки печени. Посвящайте, по меньшей мере, полчаса в день активным физическим нагрузкам.

Главный человек, который может повлиять сейчас на ваше самочувствие и здоровье – это вы сами. Только от вас зависит, будете ли вы в конце данной семидневки гордиться собой – или станете ругать себя за допущенные ошибки либо распущенность. Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний – вот два кита, на которых вы можете уплыть очень далеко. Холестерин и жир, сигареты, недосып – «торпеды», способные пустить вас на дно.

В ближайшие дни немало неприятностей вам могут доставить желудок и кишечник. Однако проблем можно избежать, если вы будете соблюдать правила здорового питания – или хотя бы откажетесь от откровенно вредной пищи, наподобие жареного, маринованного, переслащенного или пересоленного. Будьте аккуратны с молочной продукцией и сдобой. Если у вас когда-либо в жизни возникала пищевая аллергия – исключите из рациона продукты, которые представляют для вас потенциальную угрозу.

На этой неделе вам нужно беречь себя от тяжелых мыслей и тягостных раздумий. Не бойтесь смотреть на мир и происходящее в нем немного легче, с определенной долей юмора. Звезды говорят, негативные размышления и эмоции будут вытягивать у вас энергию – вы можете заметить, что у вас не хватает сил на выполнение рутинных операций, решение простейших задач. Постарайтесь сами устраивать себе маленькие праздники – каждый день. Радуйте себя тем, что вы любите.

В ближайшие дни вам следует подумать о здоровье своего сердца. Проще не допустить болезнь, чем потом лечить ее – профилактика в данном вопросе имеет огромное значение. Придерживайтесь полезного для сердца питания, постарайтесь избавиться от лишнего веса, если курите – боритесь с данной вредной привычкой. Важно контролировать уровень кровяного давления и холестерин – сдайте необходимые анализы, чтобы определить, как у вас с этим дела.

Скорее всего, представители вашего знака в ближайшие дни не станут жаловаться на проблемы с аппетитом. Наоборот, может возникнуть обратная ситуация – вы будете чаще обычного испытывать чувство голода. Звезды говорят, вам нужно последить за количеством употребляемых калорий – иначе чуть позже вас ждет неприятный сюрприз. Пейте больше воды; откажитесь от мучного и соли. Углеводы разрешены строго до полудня – и не позже.

На этой неделе звезды рекомендуют вам ограничить употребление кофе и крепкого чая – и пить больше самой обычной чистой воды без каких-либо добавок. Иной режим может привести к обезвоживанию организма – что в зимний период особенно неприятно и даже опасно. Если вы склонны к появлению отеков – снизьте количество соли в рационе. Старайтесь больше двигаться – физическая активность способствует активизации всех важных процессов в организме.

Стоит быть особенно внимательным к прогнозам синоптиков и еще немножечко перестраховываться на случай, если они все-таки ошиблись. Другие люди могут что-то вам советовать и подсказывать – но их ощущения, скорее всего, будут отличаться от ваших, так что особо полагаться на их слова сейчас не рекомендуется.

Не исключено, что вы будете принимать препараты, которые вам расхвалили до небес – но обещанного эффекта не увидите. Результаты вас разочаруют, и довольно-таки сильно. Проконсультируйтесь еще раз с ведущим вас врачом. Возможно, вам нужно заменить ваше средство на его аналог. Во избежание проблем, не покупайте лекарства в маленьких, подозрительных аптеках – там шанс приобрести подделку намного выше, чем в сетях.

На этой неделе вы будете практически беззащитны перед заболеваниями дыхательных путей. Звезды рекомендуют вам внимательно отслеживать свое самочувствие – и при первых же неблагоприятных симптомах обратиться к врачу. Не нужно заниматься самолечением – иначе, скорее всего, вы только ухудшите ситуацию. Светила говорят, что шансы на быстрое выздоровление достаточно велики – если вы не совершите никакой глупости.