Здоровье гороскоп на неделю

Залогом вашего здоровья на этой неделе станет психологический комфорт. Звезды говорят, вам стоит избегать ссор и конфликтов с окружающими. Старайтесь налаживать контакт с людьми – чтобы дела не останавливались, а то вместо позитива вы можете спровоцировать негатив. Сглаживайте острые углы – но если не получается, просто отходите в сторону. Вечера вам лучше проводить в одиночестве. Занимайтесь тем, что вас расслабляет и радует – и ни в коем случае не берите себе работу на дом.

Вашего внимания заслуживает кожа головы – если вы не захотите позаботиться о ней, ваша шевелюра довольно скоро будет выглядеть не лучшим образом. Звезды рекомендуют вам подобрать шампунь, который одновременно питает и увлажняет эпидермис; не будет лишней консультация с трихологом. В ближайшие дни стоит воздержаться от окрашивания или химической завивки волос, стричь волосы можно – а вот наращивать нежелательно.

Посвятите данную неделю анализу – что вы успели сделать для своего здоровья, что нет, устраивает ли вас то, что вы имеете в настоящий момент… Сперва подумайте над данными вопросами в одиночку, а чуть позже обсудите свои выводы с ведущим вас врачом. Вместе вы сможете составить дальнейшую схему вашего оздоровления – опираясь на его опыт и вашу интуицию. Результаты не заставят себя ждать – и вы будете более чем довольны ими.

Вы можете разболеться – и такое развитие событий не будет желательным. Звезды говорят, многое сейчас в ваших руках. Ваше самочувствие более чем наполовину будет зависеть от вашего настроя. Соберитесь. Не давайте себе «раскиснуть». Конечно, на одной силе воли вы из сложившейся ситуации не выберетесь – необходимо посетить врача, принимать нужные лекарства. Но, опустив руки, вы долго не придете в желаемую форму – это вам стоит учесть.

Постарайтесь соотнести свои планы со своим самочувствием. Да, вы хотите многого – и вам кажется, что вы сможете это все осуществить. Но достаточно или у вас сил, энергии, здоровья на все это? Некоторые ваши идеи было бы неплохо обсудить с ведущим вас врачом и вашим тренером – если вы занимаетесь под руководством инструктора. Возможно, придется внести в них какие-то коррективы – а от чего-то, увы, и отказаться полностью.

Главное для вас на этой неделе – давать своему организму выспаться. Да, скорее всего вы привыкли засиживаться заполночь, решая какие-то важные проблемы и улаживая срочные дела – но продолжая в том же духе, вы нанесете своему организму большой урон. Постарайтесь отправляться в постель не позже одиннадцати, а еще лучше – в десять. И спите не менее восьми часов; если вам покажется, что нужно больше – позвольте себе больше.

Вы сейчас полны сил, энергии, а главное – решимости. Какой бы вы ни выбрали путь – вы обязательно доберетесь по нему до своей цели. Вы способны сделать то, что еще недавно вам никак не давалось. Звезды говорят, этот период прекрасно подходит для того, чтобы повышать спортивную нагрузку, бороться с вредными привычками. Если вы планируете завести ребенка – переходите к практике, шансы на успех сейчас велики, как никогда.

На этой неделе вы можете столкнуться с такими неприятностями, как повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница, головные и мышечные боли. Звезды говорят, все это может быть реакцией на изменения погодных условий. Если вы точно знаете, что метеозависимы – в рамках данной семидневки максимально снизьте физические и психологические нагрузки. Старайтесь как можно больше отдыхать – причем, не деятельно; при любом удобном случае полежите, расслабьтесь, вам будет легче.

На ваше здоровье в первую очередь будет влиять ваша двигательная активность – она должна быть необходимой и достаточной, ни в коем случае не чрезмерной; при этом и лениться звезды вас не рекомендуют. Введите за правило каждый день прогуливаться быстрым шагом – благо, время года к этому располагает. Если есть возможность, ходите в спортзал – инструктор поможет вам подобрать подходящую для вас нагрузку.

Для вас большое значение приобретает качественное, а главное – регулярное питание. Вы еще не забыли, что существуют завтрак, обед, полдник, ужин? А по-хорошему – еще и второй завтрак и перекус перед сном? Здоровое питание предполагает, что пищу принимают небольшими порциями, но часто, до шести раз в день. Попробуйте последить за этим. Кушая только единожды, тем более, ближе к вечеру, вы наносите огромный вред своему организму.

На этой неделе вы можете постоянно сталкиваться с головными болями. «Глушить» их таблетками – не лучший выход; звезды говорят, гораздо эффективнее разобраться, почему вас мучают мигрени – и работать с причиной. Она может оказаться не очевидной. Не исключено, что вам придется пройти обследование – а то и не одно – прежде чем станет понятно, в чем же тут дело. Однако вы не даром потратите деньги и время – ибо в результате сможете получить контроль над своим состоянием.

Никаких неприятностей со здоровьем у представителей вашего знака не возникнет – если вы будете сохранять спокойствие. Нервозность и раздражительность обернутся психосоматическими проблемами – и не исключено, что стресс и плохое самочувствие будут все усиливаться аналогично тому, как растет катящийся с горы снежный ком. Ищите способы снять негатив – и используйте их ежедневно, на постоянной основе. Хобби, вкусная еда, прогулки, спорт – все это подойдет.