Здоровье гороскоп на неделю

Ваша кожа может выглядеть просто великолепно, если за ней правильно ухаживать. На этой неделе звезды рекомендуют вам сходить к специалисту – косметологу и обсудить с ним средства, которые вы используете, и меры, которые вы применяете. Скорее всего, что-то можно скорректировать – чтобы результат был лучше. Не отказывайтесь от профессионального ухода – запишитесь на чистку, побалуйте свое лицо, шею, руки масками.

На этой неделе ваш враг — вода. Не то чтобы светила рекомендовали сесть на сухую диету и не мыться. Но определенно стоит позаботиться о том, чтобы не промочить и не заморозить ноги, не взмокнуть, аки лошадь и не застудиться впоследствии, не напиться разгоряченным чего-то ледяного. не свалиться в какой-нибудь водоем, в конце концов. Кипящей на плите кастрюли тоже стоит опасаться.

Эту неделю звезды рекомендуют вам посвятить наведению порядка в аптечке – все просроченное, «засвеченное», вызывающее подозрение должно отправиться восвояси. Составьте список лекарств, которые вы хотели бы иметь дома на случай экстренной необходимости – и докупите то, чего сейчас не хватает. Соберите дорожную мини-аптечку – пусть она лежит уже готовая и ждет своего часа, чтобы в последний момент не разыскивать где-нибудь лейкопластырь… Проблем со здоровьем сейчас не ожидается.

На этой неделе звезды рекомендуют вам относиться к себе особенно бережно и аккуратно. Ваше здоровье хрупко – совершив ошибку, вы можете заболеть, серьезно и надолго. Постарайтесь найти время на визит к врачу – вам было бы неплохо сдать основные анализы и проконсультироваться со специалистом. Воздержитесь от экспериментов над своим организмом, не стоит увеличивать физические и психологические нагрузки. Экстремальные виды спорта сейчас – не для вас.

Неделя идеальна для тех, кто хочет изменить свои подходы к питанию, скорректировать рацион и принял решение в пользу здоровой пищи – если не навсегда, то хотя бы на очень долгое время. Звезды поддержат вашу инициативу. Главное – не начинайте слишком резко; избегайте стресса – иначе ваш организм, вместо того, чтобы перестроится, начнет сопротивляться нововведениям. Было бы неплохо проконсультироваться с диетологом или врачом, которому вы доверяете.

Ваше здоровье – не на высоте, но не стоит жаловаться на самочувствие никому, кроме врача. Иначе вас замучают советами – следовать которым, по мнению звезд, для вас будет довольно-таки опасно. Не доверяйте тем, кто не является профессионалом – люди заблуждаются и ошибаются, проверять на себе «кумушкины» рекомендации глупо, даже если вы твердо знаете, что близкие желают вам только добра. Подходите к вопросу взвешенно и здраво.

Ваш организм может нуждаться в некоторых элементах – из-за того, что ваше питание неполноценное или недостаточно качественное. Обратите особое внимание на кальций, цинк и магний. От них зависит здоровье волос, ногтей, зубов и костей в целом, они необходимы для правильной и бесперебойной работы почек и печени. Звезды рекомендуют вам добавить в свой рацион кунжутные зерна, миндаль, арахис, кедровые орехи.

Даже если вы немного хандрите, приятные запахи смогут поднять ваше настроение - и иммунитет. Остановите свой выбор на ароматах хвои и мандаринов - и пусть они сопровождают вас весь день, с утра до вечера. Осуществить это вам помогут средства гигиены - гели для душа, мыло, дезодорант, зубная паста - парфюмерия и ароматические масла. Последними можно наполнить кулон-амфору - чтобы не расставаться с праздником ни на минуту.

На этой неделе вам следует особо позаботиться о своих суставах - в первую очередь, коленных и локтевых. Постарайтесь не перегружать их. Если у вас есть лишний вес - начните борьбу с ним, снижая калорийность питания и увеличивая свою физическую активность. Вам стоит составить для себя комплекс специальных лечебных упражнений - не самостоятельно, но советуясь с врачом. Это поможет избежать ненормированных нагрузок и чрезмерного напряжения суставов. Временно нужно избегать резких движений и поднятия тяжестей.

Обратите пристальное внимание на свое здоровье. Одевайтесь в соответствии с погодой. В среду желательно воздержаться от крепких алкогольных напитков. В воскресенье желательно не делать резких движений, организм будет уязвим, особенно в области поясницы.

На этой неделе звезды рекомендуют вам задуматься о состоянии и здоровье своих легких. Если вы входите в число курильщиков – может быть, пора избавиться от своей пагубной привычки? Это не так сложно, как кажется – в данный момент. Светила вам помогут. Дышать старайтесь медленно, задействуя диафрагму – полезно делать дыхательные упражнения. Желательно ежедневно гулять в парке или в лесу – особенно рекомендован вам хвойный воздух.

На этой неделе представители вашего знака могут страдать от внезапных приступов слабости, головокружений. Необходимо быть крайне осторожными, чтобы не попасть в беду. Сейчас вам необходимо как можно больше отдыхать – любые физические или эмоциональные нагрузки могут ухудшить ситуацию. Откажитесь от дополнительной работы; постарайтесь поменьше смотреть телевизор. Пусть рядом с вами будут только те люди, которые вам приятны.