Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе вам удастся сделать очередной шаг по пути формирования полезных привычек – и избавления от вредных. Звезды предупреждают – вам придется проявить силу воли. Плюс в том, что откат назад от достигнутых высот сейчас маловероятен – практически невозможен. Так что смысл поднапрячься есть. В настоящий момент вы сможете справиться с любой задачей – можно выбрать то, что никак не удавалось, и одержать победу.

Сейчас вы чувствуете себя довольно-таки неплохо – но, звезды говорят, вы можете еще улучшить состояние своего здоровья, причем приложив не так уж много усилий. В рамках данной семидневки любые общеукрепляющие процедуры будут давать повышенный эффект. Если вас тревожит какая-то проблема – самое время приступить к ее решению, результаты вас порадуют и ободрят. Можно попробовать новое лекарственное средство – но делать это необходимо под контролем специалиста.

Болезни не сломят вас – если вы им этого не позволите. На этой неделе очень многое зависит от вашей силы воли и вашего настроя. Лучший способ разболеться – улечься в постель и начать себя жалеть. Если хотите оставаться в форме – уделяйте должное внимание профилактике, кушайте витамины, больше времени проводите на свежем воздухе, а главное, будьте уверены, что ничего плохого с вами не случится. И так оно и будет. Идти на рекорды, впрочем, сейчас не стоит – поберегите себя.

Осторожнее с перегрузками на работе, не взваливайте на себя непосильную ношу. На этой неделе вам положено расслабляться по поводу и без оного. Дерзайте.

Для вас сейчас особенно важно концентрироваться на том, что вы делаете ради своего здоровья. Если вы принимаете лекарства – не пропускайте время, когда таблетки или микстуры должны быть приняты. Если ходите на процедуры – следуйте графику. Старайтесь прочувствовать, что с вами происходит – особенно это важно во время спортивных занятий, массажа, спа. Прислушивайтесь к голосу своего тела. Учитесь понимать его. Результаты вас потрясут.

Неделя подходит для того, чтобы сесть на диету – в целях улучшения здоровья или приобретения более привлекательной фигуры. Сейчас ваш организм лояльнее, чем в любой другой период, отнесется к ограничениям рациона. Меньше будет стресс – а значит эффект, который вы получите, окажется заметнее и устойчивее. Не упустите хороший момент. При этом постарайтесь не переборщить – совсем отказываться от еды, в любом случае, не следует.

На этой неделе вам не помешает разгрузочная диета. Звезды рекомендуют вам оставить в своем рационе фрукты и овощи – а от всего остального на время отказаться. Из напитков идеальна вода; не запрещен и кофе – но ни в коем случае не растворимый, только в зернах. Не помешает однодневная голодовка – если вы нацелены на максимальный результат. Попробуйте провести семидневку таким образом – и к выходным вы почувствуете, что стали бодрее, активнее и ярче внешне.

Звезды рекомендуют вам заняться спиной и шеей – это особенно необходимо представителям знака, ведущим сидячий образ жизни. Полезно делать упражнения на гибкость – но если в последнее время вы чувствовали боли или неприятные ощущения в позвоночнике, сначала стоило бы сходить на прием к врачу. Специалист поможет вам составить комплекс, подходящий именно вам, учитывающий ваше состояние здоровья и самочувствие – или отправит вас в группу ЛФК.

Сейчас вы уязвимы перед инфекциями – в первую очередь, передающимися воздушно-капельным путем. Звезды рекомендуют вам по возможности не навещать заболевших родственников – и избегать мест большого скопления людей, где так легко заразиться от какого-нибудь чихающего незнакомца. Для укрепления иммунитета, попейте комплексные витамины. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе – одевшись по погоде.

Вашим слабым местом на данной неделе будет горло. Звезды говорят, вам необходимо соблюдать меры предосторожности – беречься сквозняков, отказываться от холодной пищи и напитков. Носите шарф, на улице - шерстяной, в помещении – легкий, шелковый или шифоновый. Не стесняйтесь – если вы удачно подберете его, он станет аксессуаром, выгодно подчеркивающим ваши достоинства. Можно полоскать горло отваром дуба или ромашки – в профилактических целях.

В понедельник внимания и осторожности в обращении могут потребовать ноги. Эффективными будут всевозможные лечебные мероприятия, касающиеся этой части тела. В среду будьте осторожны с тем, что имеет сильный запах - парфюмерией, специями.

В ближайшие дни ваше самочувствие будет во многом определяться вашим эмоциональным фоном. Звезды говорят, вам стоит поменьше нервничать – иначе могут возникнуть различные психосоматические реакции. Позитивное воздействие на вас будут оказывать медитации, ароматерапия. Очень полезно раскрашивать рисунки с цветочным или абстрактным орнаментом – зайдите в книжный магазин, выбор раскрасок для релаксации сейчас достаточно широк.