Сейчас у вас совершенно нет времени на посещение спортзала или пробежку вокруг дома? Не стоит расстраиваться, просто ведите активный образ жизни. Больше ходите пешком, за покупками отправляйтесь не в самый ближний магазин, приседайте на грядках, пробегите за автобусом. И проблем с лишним весом не возникнет. |