Не высыпаетесь? Совершенно нет сил по утрам? Старайтесь ложиться пораньше и в спокойном настроении, гоните прочь тревожные мысли. А утром принимайте бодрящий душ. Ну и чашка кофе придаст тонуса. Только не злоупотребляйте этим напитком. Да и любым другим тоже. Лучше пейте побольше воды. |