Вы снова совсем забросили занятия спортом или уделяете им недостаточное количество времени? И при этом позволяете себе излишества в еде? Такой сценарий жизни надо менять, если вы не хотите поправиться килограммов на пять. Ближайшие же выходные посвятите интенсивным занятиям спортом, отправляйте на пробежку или велопрогулку. |