У вас сейчас благоприятный период, в который можно позволить себе почти все. К сожалению, к еде это не относится – вам по-прежнему необходимо ограничивать количество сладостей и жирного в собственном меню. Зато во всем остальном можете дать себе волю. Даже если вы будете танцевать до утра или смотреть фильм допоздна, уделив сну всего 4-5 часов, вы будете и выглядеть отлично, и чувствовать себя неплохо. Только не злоупотребляйте этим! Старайтесь высыпаться хотя бы через раз. |