Если вам кажется, что вы уделяете недостаточное количество времени уходу за собой, значит, так и есть. И неважно, что по этому поводу говорят окружающие, вам лучше знать. Так что смело откажитесь от просмотра любимого вечернего сериала в пользу получасовой пробежки перед сном или дополнительной косметической процедуры. И не стоит есть слишком много сладкого. |