Самокритичность – полезное качество, ведь именно оно заставляет вас двигаться дальше и достигать все больших успехов. Только будьте внимательны и не переборщите: ругать себя вам не за что. Постоянное недовольство собой - это прямая дорога к стрессу и тоске. Найдите плюсы. Отмечайте маленькие победы: минус килограмм, стильный наряд, искренняя улыбка. |