Большинству людей свойственно время от времени бояться будущего. Почему вы решили, что это только ваша проблема? Не зацикливайтесь на мыслях о возможных неудачах, не пытайтесь распланировать свою жизнь на десять лет вперед. Не стойте часами перед зеркалом, представляя, как будете выглядеть через три или пять лет. Вы боитесь быстро постареть и утратить красоту? Негативные мысли грозят прибавить вам морщин. Лучше просто ухаживайте за собой, занимайтесь спортом, правильно питайтесь. |