Не высыпаетесь? Совершенно нет сил на утренний душ? Попробуйте ложиться пораньше, не сидите в соцсетях допоздна, не смотрите на ночь фильмы. На выходных сходите в бассейн, не столько для поддержания организма в тонусе, сколько для собственного удовольствия. |