Если вы уделяли больше внимания своему гардеробу, чем здоровому образу жизни, пора это скорректировать. Прислушайтесь к совету: не ударяйтесь в крайности. Лучше просто ешьте меньше сладкого и мучного. Но от рождественского ужина с родственниками или друзьями не отказывайтесь. |