На этой неделе вам стоит снова вспомнить о необходимости считать калории, иначе уже к выходным вы наберете парочку нежелательных килограммов. В первую очередь, исключите из ежедневного меню жареное мясо и картошку, а шоколад замените сладким виноградом. Если вы получите приглашение посетить вечеринку с танцами, лучше пойти и весело провести время. |