На этой неделе вам снова стоит уделить максимум внимания тому, как вы питаетесь, иначе проблемы с пищеварением и, как следствие, с внешним видом неизбежны. Не стоит переедать ни на пикниках с друзьями, ни во время застолий с родственниками. Здоровый завтрак, не слишком жирный обед и легкий непоздний ужин – вот то, что вам нужно. |