Попробуйте устроить себе неделю жизни в японском стиле. Это не значит, что питаться нужно исключительно в японских ресторанах. Для начала включите в свой рацион как можно больше морепродуктов. Поищите в интернете рецепты суши и рыбы с сыром тофу, их вполне можно адаптировать и под наши условия. Также купите кимоно вместо привычного халата. |