Старайтесь поменьше есть булочек и конфет. Иначе вы быстро окажетесь перед необходимостью поменять чуть ли не весь гардероб. А если вам нужно иметь возможность заедать стресс, расставьте по всему дому вазы с фруктами. Проголодались? Съешьте яблоко, и для талии не страшно, и витамины лишними не будут. |