21.03 — 20.04
Водолеям, которые в последнее время упорно пытаются избавиться от лишних килограммов, на этой неделе нужно проявить особенное внимание при составлении меню. Постарайтесь ограничиться одним стаканом фруктового сока в день - ведь подобные напитки содержат достаточно большое количество калорий и могут свести на нет практически все ваши усилия. Не ленитесь каждый вечер записывать все, что съели и выпили за день, - такой список поможет вам придерживаться выбранного режима питания.