21.03 — 20.04
Даже если вам ужасно надоело крутить педали велотренажера, на этой неделе не вздумайте прекращать тренировки! Сейчас это приведет к моментальному появлению лишнего веса. Лучше попробуйте придумать способ внести какое-то разнообразие в занятия спортом. Например, включайте на время тренировок музыку, навевающую вам приятные воспоминания. Или купите новый спортивный костюм, в котором приятно будет до начала занятий лишний раз покрасоваться перед зеркалом — и перед другими тренирующимися, конечно.