21.03 — 20.04
На этой неделе постарайтесь обеспечить своему организму достаточное количество кальция, ведь состояние зубов,ногтей и волос зависит от него напрямую. Вы можете ненавидеть кефир, творог, кефир и прочие молочные продукты с самого детства, но принимать их в пищу сейчас желательно каждый день. Не спешите давиться безвкусным диетическим творогом, попробуйте начать с фруктовых йогуртов, не исключено, что они вам неожиданно понравятся.