21.03 — 20.04
Попробуйте немного изменить режим питания. Откажитесь от гарниров из картошки или макаронных изделий. Попробуйте варить овощные супы, ешьте салаты. На завтрак можно ограничиться обычной овсянкой или творогом с ягодами.
Попробуйте немного изменить режим питания. Откажитесь от гарниров из картошки или макаронных изделий. Попробуйте варить овощные супы, ешьте салаты. На завтрак можно ограничиться обычной овсянкой или творогом с ягодами.