21.03 — 20.04
Если в последнее время вы много работаете, мало спите и очень устаете, чашка крепкого кофе – не единственное, в чем вы нуждаетесь каждое утро. Пересильте себя и вставайте на 15 минут раньше, после чего сразу умывайтесь прохладной водой, принимайте контрастный душ. И сонливость таким образом снять сможете, и для кожи это полезно.